4 aju häkkimist, et võidelda juhtimishäiretega

January 10, 2020 Megan Griffith

Juhtkonna funktsioonihäired on peamine probleem inimestele, kellel on igat tüüpi vaimuhaigus, mina kaasa arvatud. Täidesaatev funktsioon on võime korraldada ja teostada meie mõtteid ja tegevusi ning täidesaatev düsfunktsioon on vastupidine: hajutatud mõtted, tähtaegadest mööda vaatamine ja igapäe...

Jätka Lugemist

Tervendav mürgine häbi minevikust

January 10, 2020 Megan Griffith

Mürgise häbi tervendamine on protsess; see võtab palju aega, eneseteadvus ja valmisolek seista silmitsi oma mineviku häbiallikatega, kuid see on kindlasti võimalik. Isiklikult olen teraapias palju tegelenud toksilise häbi parandamisega, sest see pole minu jaoks võimatu kui ma usun oma mineviku mü...

Jätka Lugemist

Haigeks jäämise valimine - kurat, keda sa tunned

January 10, 2020 Megan Griffith

Märkasin mõni aeg tagasi, et olen otsustanud haigeks jääda, sest see on kurat, keda ma tean. Olen tegelenud vaimse tervise probleemid Ligikaudu poole kümne aasta jooksul, kuid alles viimase aasta jooksul olen lõpuks hakanud tõelisi edusamme taastumise suunas tegema. Seda seetõttu, et tõdesin lõpu...

Jätka Lugemist

Tähelepanu taotleva käitumise häbimärgi murdmine

January 10, 2020 Megan Griffith

Tähelepanu taotleva käitumise häbimärgistamine on igal pool. Mitu korda olete kuulnud, et keegi on meeleheitlikult öelnud midagi sellist "Nad teevad seda lihtsalt tähelepanu pärast."? Me räägime tähelepanu taotlevast käitumisest, nagu see oleks madal manipuleeritav trikk, kui tegelikkuses on see ...

Jätka Lugemist

Kuidas küsida abi halva vaimse tervise päevadel

January 10, 2020 Megan Griffith

Halvad vaimse tervise päevad teevad haiget, ja mitte vähe, sest need teevad mind tunda end nii üksi. Mul on raske abi küsida, kuid ma üritan selles paremini aru saada, sest selgub, et mõne toetuse olemasolu võib halva vaimse tervise päevadel maailma muuta.Halva vaimse tervise päevadel tehke abi t...

Jätka Lugemist
TikTokni.com