3 põhjust, miks mul diagnoositi bipolaarne häire valesti
Mul diagnoositi viis aastat valesti II tüüpi bipolaarset häiret. Eelmisel aastal sain teada, et diagnoos oli vale. Enne kui mõistsin, et mul on bipolaarsed häired valesti diagnoositud, tundus see tõesti kõige täpsem diagnoos. Kuid aja möödudes sain rohkem teada nii enda kui ka vaimse tervise kohta üldiselt, selgus see bipolaarne polnud minu jaoks õige diagnoos. Tagantjärele suudan välja tuua kolm põhjust, miks mul diagnoositi bipolaarne häire valesti.
Bipolaarselt valesti diagnoositud: miks see minuga juhtus
1. Minu veendumus, et mul oli bipolaarse häire värv, kuidas ma oma sümptomitest teatasin
Bipolaarne diagnoositi mul valesti, kuna tol ajal uskusin siiralt, et mul on bipolaarne häire, ja see usk värvis seda, kuidas ma oma sümptomitest teatasin. Näiteks, kuna arvasin, et mul on bipolaarne häire, nägin oma lühiajalist aktiivsuse ja kihlumise perioodi sümptomina hüpomaania, mitte aga märk sellest, et ma olin enamasti depressioonis ja tundsin vaid lühikest aega, et tunda end õnnelikuna ja aktiivsena.
Kui psühholoog küsis, kas mul on vähe magatud, suurenenud erutus ja ebaharilik käitumine, vastasin ma kõlavalt. "jah." Kuigi mulle on nüüd selge, et mul pole bipolaarset häiret, ei suutnud ma seda siis näha ja minu kindlus muutis seda, kuidas ma olin diagnoositud.
2. Sisemine häbi varjas mu sümptomite tõelisi põhjuseid
Teine põhjus, miks mul diagnoositi bipolaarne häire valesti, on see, et mul on palju sisemist häbi ja see ei lasknud mul näha mõne oma vaimse tervise sümptomid. Näiteks arvasin, et mu tuju kõikumised olid täiesti juhuslikud, mis sobivad üsna hästi bipolaarne häire II tüüp. Nüüd aga mõistan, et mu tuju kõikumist põhjustavad sageli igasugused asjad, näiteks see, kuidas keegi reageerib mulle, kui ma midagi ütlen või kas mu päev möödub plaanipäraselt või mitte. Ma lihtsalt ei pidanud neid asju piisavalt oluliseks, et olla tõeliselt oma intensiivsete emotsioonide põhjustajaks.
Ma arvasin, et see on rumal ja häbiväärne, kui ma saan selliste väiksemate probleemide üle masendusse, sest minu sisemine häbi ütleb mulle, et on "õigeid" ja "valesid" asju, mille pärast ärrituda. Minu asjad olid "valed", nii et ma eeldasin, et need ei saa tegelikult olla põhjuseks. See muutis mu tuju kõikumised täiesti juhuslikuks, mis andis bipolaarsetele kahtlustele teatava usaldusväärsuse.
3. Valideerimise meeleheide pani mind klammerduma esimese diagnoosini, milleni komistasin
Kui mul diagnoositi bipolaarne häire valesti, olin valideerimise meeleheitel. Ma pidin teadma, et ma pole lihtsalt laisk ega liiga tundlik ega väärtusetu ning tol ajal tundus see ainus viis tõestada, et minul kui inimesel polnud midagi viga, kui mu ajus oli midagi valesti selle asemel. Nii et kui bipolaarne omamoodi sobib, siis takerdusin selle juurde.
Kahtlesin oma diagnoosis igal sammul, kuid ilma et oleksin saanud teistsuguse koha ja asuksin valideerimise tühiku enda sees täitma, ei saanud ma end valesti diagnoosida. Aega ja palju tunde sisse enese aktsepteerimine, Lasin lõpuks lahti bipolaarne diagnoos, isegi ilma uueta. See oli üks karmimaid asju, mida ma eales teinud olen ja võitleb iga päev sooviga kinnitada uut diagnoosi valideerimise allikana. Nüüd üritan keskenduda oma sümptomitele, toimimisele ja üldisele heaolule, sõltumata sildist.
Kas teil on kunagi olnud valesti diagnoositud bipolaarne või mõni muu vaimuhaigus? Kuidas saite teada, et diagnoos oli vale ja kas olete juba leidnud uue? Jagage oma lugu allpool oleva kogukonnaga.
