Silt! Ma olen see!

Kui midagi alaealist ärritab teid, kas te ei peaks saama edasi minna ja mitte lasta sellel end häirida?Enamik täiskasvanuid võib ignoreerida neid vigu, kuid ADHD-ga täiskasvanutel pole nii palju õnne. Üks ADHD-ga elamise kõrvaltoimeid on ülitundlikkus. Kui olete ülitundlik, ei saa te mõnikord tak...

Jätka Lugemist

Fight, lend, freeze... või Fib?

Inimese aju arenedes on see välja töötanud enesekaitsemehhanismi, mille eesmärk on tagada ellujäämine äärmise ohu või stressi korral. Ohu ees peab aju reageerima sekundi jooksul; otsustada, kuidas end kõige paremini kaitsta, on vahetu reaktsioon. Seda nimetatakse laialdaselt vastuseks “Fight or F...

Jätka Lugemist

Hüperfookuse head, halvad ja koledad

„Teil ei saa olla ADHD-d; keskendud nii tähelepanelikult oma fantaasia jalgpalliliigale. ”Või lemmik videomäng.Või Facebook ja Pinterest.Või kudumine.Või igapäevane ristsõna.Saate täita lünki paremini kui suudame; teate, kui tunne on kukkuda sügavasse fookusesse ja ujuda selle põhja ümber tundide...

Jätka Lugemist

Ravimid ei lahenda hüperfookust

Stimuleerivad ravimid võivad vähendada ADHD-ga inimeste kalduvust hüperfookusele, kuid see probleemi ei kõrvalda. "Stimuleerivad ravimid suurendavad igavate ülesannete tasuvust, nii et inimesed leiaksid need natuke huvitavamad ja saaksid nendega kauem olla," ütleb dr Russell Barkley.Kuid isegi so...

Jätka Lugemist

Tutvuge ADHD hr Hyde'i Hyperfocusega

Pole saladus, et tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) lapsed ja täiskasvanud üritavad keskenduda igavatele ülesannetele. Kuid tõsi külg on ka tõsi: ADHD-ga inimesed saavad keskenduda nii püüdlikult asjadele, mis teha huvitage neid, et nad muutuksid ümbritseva maailma jaoks unarus...

Jätka Lugemist

Hüperfookus: õnnistus ja needus

Tähelepanupuudulikkuse häire seisneb tähelepanu hajutamises... kuni seda pole! Üks kõige üllatavamaid aspekte ADHD on hüperfookus - inimese võime lihvida mõnda konkreetset ülesannet, mõnikord välistades muu.Keegi, kes on huvitatud programmeerimisest, võib õnneks jahtuda tuhandete koodiridade viga...

Jätka Lugemist
TikTokni.com