Melatoniin, uni ja ADHDMelatoniin on hormoon, mis toodetakse ajus looduslikult vastusena pimedusele. See aitab meie kehal säilitada tervislikke une-ärkveloleku tsükleid, kus melatoniin ütleb ajule sisuliselt: "On aeg hakata magama minema."ADHD ajus on aga viivitus melatoniini tekkes. Uuringud näi...
Jätka LugemistKas Omega-3 rasvhapped võivad aidata ADHD-d?Teate, et kala sisaldab toitaineid, mis aitavad vältida südamehaigusi ja muid tõsiseid vaevusi. Nüüd on tõendusmaterjal üha enam, et need samad oomega-3 rasvhapped optimeerivad ka ajutegevust. Muu hulgas kiirendavad oomega-3-d organismis dopamiini - neu...
Jätka LugemistTeete oma või lapse söögikordade muudatusi iga kord, kui uues uuringus rõhutatakse selle toidu või selle toitaine kasu tervisele. Esiteks kaasati teie rohkem valku hommikusöögiga, siis tutvustasite oomega-3 rasvhapped.Nüüd, kui olete oma edusammudest rõõmu tundnud, viitavad uusimad uuringud selle...
Jätka LugemistMillised toidulisandid aitavad ADHD sümptomeid?Uuringud näitavad, et ravimid teevad paljudel lastel ja täiskasvanutel tähelepanu defitsiidi häirete (ADHD või ADD) sümptomite haldamiseks head tööd. Siiski põhjustab mõte alustada oma kaheksa-aastase poja või tütre ravimit, hoolimata sellest, kui tõ...
Jätka LugemistMitmed uuringud näitavad, et oomega-3-rasvhapped parandavad tähelepanu ja kontsentratsiooni lastel, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD või ADD). Kui asi puudutab maitset - eriti maitset kalaõli (tavaline oomega-3-de allikas), lapsed võivad olla valivad. Nii LISANDUS palu...
Jätka LugemistKui olete mõelnud, miks ADHD - seisund, mida sageli iseloomustab ülemäärane hüperaktiivsus, on kõige parem ravida ravimitega, mis aju veelgi stimuleerima, siis olete juba tuttav mõistega „nagu ravib nagu” alternatiivi taga oleva eeldusega ravi homöopaatia.Homöopaatia on kestnud enam kui 200 aasta...
Jätka LugemistParimad toidulisandid ADHD-leTsink ja magneesium: Need mineraalid mängivad olulist rolli tähelepanu defitsiidi häirete (ADHD või ADD) ohjamisel sümptomid. Tsink reguleerib neurotransmitter dopamiini ja see võib muuta metüülfenidaadi efektiivsemaks, parandades aju reageerimist dopamiinile1. Magnee...
Jätka LugemistOmega-3-d võivad parandada mitut ADHD käitumist: hüperaktiivsust, impulsiivsust ja keskendumisvõimet.Kaks peamist toidulisandites sisalduvat oomega-3 rasvhapet on EPA ja DHA. Näib, et kõige rohkem kasu on oomega-3 toodetest, mis sisaldavad rohkem EPA kui DHA.Soovitan kokku 700–1000 mg. päevas oom...
Jätka LugemistADHD ravimid Tänapäeval saadaval olevad ravimid on üldiselt väga tõhusad selliste sümptomite, nagu impulsiivsus, hüperaktiivsus ja tähelepanematus, juhtimisel.1 Kuid ADHD on keeruline seisund, mis võib kõige paremini reageerida mitmeliigilisele raviplaanile. Seetõttu soovitavad paljud arstid int...
Jätka LugemistMeditsiiniliselt üle vaadanud ADDitude’s ADHD meditsiinilise ülevaate paneelRavimid aitavad palju täiskasvanuid ja tähelepanupuudulikkuse häirega lapsi (ADHD või ADD), kuid see ei tööta kõigi jaoks.„Vanemad ja täiskasvanud näevad mind kas seetõttu, et ravimid ei tee seda tööd, või tahavad nad roh...
Jätka Lugemist
Kas teil on kunagi olnud tõeliselt ere elu, mis mõjutas teie ärevust? Võib-olla leidsite, et olet...
Bipolaarne häire ja empaatia. Paljud inimesed, kes seda loevad, võivad eeldada, et kirjutan oma e...
Peaaegu iga psüühikahäire või väärkohtlemise jaoks on olemas vaimuhaiguste tugirühm. Tugirühmas ...