Maitsvate Omega 3-de püük: laste katsetatud ADHD toidulisandid

January 09, 2020 20:35 | Vitamiinid Ja Mineraalid

Mitmed uuringud näitavad, et oomega-3-rasvhapped parandavad tähelepanu ja kontsentratsiooni lastel, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD või ADD). Kui asi puudutab maitset - eriti maitset kalaõli (tavaline oomega-3-de allikas), lapsed võivad olla valivad. Nii LISANDUS palus kolmel ADHD-ga lapsel - Natalie (vanus 10), Harry (10) ja Katie (7) - proovida mitmeid populaarseid oomega-3 tooteid.

Ehkki ükski toode ei põhjustanud kardetud kalarohtu - nii täiskasvanutele kui ka lastele -, oli mõni neist vaja varjata teistesse toitudesse, et meie maitsjate valimismaitsest mööda pääseda. Siin on tulemused koos meie paneeli mõnede avameelsete kommentaaridega.

Omega 3: Carlson lastele (sidrunimaitse)
Eelised: Valmistatud Norra vetest püütud külma veega kaladest; Norras villitud, et tagada maksimaalne värskus
Teenimine: 800 mg oomega-3/1/2-teelusikatäit
Kommentaarid: Meie testijad eelistasid seda segada lemmiktoiduga. Harry on segatud šokolaadipiima sisse. Proovige seda lusikatäies sidrunijogurtis.

Omega 3: Coromega Kids Omega3 pigistada (apelsini maitse)
Eelised: Kaasaskantavad üheannuselised pakendid; kliiniliselt tõestatud, et see imendub 300 protsenti paremini kui pehmed geelid
Teenimine: 284 mg oomega-3 / 2,5-grammist pakki
Kommentaarid: Meie degusteerijad ei olnud põnevil seda otse ette võtma hakanud. Selle segamine smuutisse või jogurtisse aitas palju.

Omega 3: Barlean's Kid Omega Swirl (limonaadimaitse)
Eelised: Üheksa korda paremini imenduv kui tavaline kalaõli; on smuuti maitse ja tekstuuriga
Teenimine: 720 mg oomega-3/2-teelusikatäit
Kommentaarid: Kõigile kolmele lapsele meeldis see otse. Ütleb Harry: “Topelt pöidlad üles.” Ütleb Natalie: “Emm, ahh, jama. Ma võiksin selle kõik ära juua. ”

[Tasuta allalaadimine: parimad kalaõli toidulisandid lastele, kellel on ADHD]

Omega 3: SaviSeed (kakao suudlusega maitseaine)
Eelised: Superseemned Peruu vihmametsadest; rikkaim oomega-3 allikas, 13 korda rohkem kui loodusliku lõhe portsjon
Teenimine: 7 g oomega-3/1-untsi portsjonit
Kommentaarid: Kõigile kolmele testijale meeldis maitse algul, kuid polnud vähem rahul, kui šokolaadikate andis järele seemne mullasele maitsele. Proovige lastel seda pesta šokolaadipiimaga.

Omega 3: Nordic Naturals Omega-3 kihisev (kreemjas apelsini maitse)
Eelised: Mõnus juua, kuna pulber tekitab vees lahustumisel punetavaid mullid; mugavad ühe toiduga pakid; lisatud D3-vitamiini
Teenimine: 670 mg oomega-3 / 9,7-g pakendis
Kommentaarid: Üks kolmest testijast läks selleks. Natalie: “Mmm. See on hea! ”Proovi vee asemel segada see limonaadi või apelsinimahla sisse.

[12 üllatuslikku Omega 3 allikat]

Uuendatud 12. aprillil 2018

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.