Teete oma või lapse söögikordade muudatusi iga kord, kui uues uuringus rõhutatakse selle toidu või selle toitaine kasu tervisele. Esiteks kaasati teie rohkem valku hommikusöögiga, siis tutvustasite oomega-3 rasvhapped.Nüüd, kui olete oma edusammudest rõõmu tundnud, viitavad uusimad uuringud selle...
Jätka LugemistParimad toidulisandid ADHD-leTsink ja magneesium: Need mineraalid mängivad olulist rolli tähelepanu defitsiidi häirete (ADHD või ADD) ohjamisel sümptomid. Tsink reguleerib neurotransmitter dopamiini ja see võib muuta metüülfenidaadi efektiivsemaks, parandades aju reageerimist dopamiinile1. Magnee...
Jätka LugemistKas Omega-3 rasvhapped võivad aidata ADHD-d?Teate, et kala sisaldab toitaineid, mis aitavad vältida südamehaigusi ja muid tõsiseid vaevusi. Nüüd on tõendusmaterjal üha enam, et need samad oomega-3 rasvhapped optimeerivad ka ajutegevust. Muu hulgas kiirendavad oomega-3-d organismis dopamiini - neu...
Jätka LugemistOmega-3 võivad parandada mitut ADHD käitumist: hüperaktiivsust, impulsiivsust ja keskendumisvõimet.Kaks peamist toidulisandites sisalduvat oomega-3 rasvhapet on EPA ja DHA. Näib, et kõige rohkem kasu on oomega-3 toodetest, mis sisaldavad rohkem EPA kui DHA.Soovitan kokku 700–1000 mg. päevas oomeg...
Jätka LugemistMeditsiiniliselt üle vaadanud ADDitude’s ADHD meditsiinilise ülevaate paneelRavimid aitavad palju täiskasvanuid ja tähelepanupuudulikkuse häirega lapsi (ADHD või ADD), kuid see ei tööta kõigi jaoks.„Vanemad ja täiskasvanud näevad mind kas seetõttu, et ravimid ei tee seda tööd, või tahavad nad roh...
Jätka LugemistMitmed uuringud näitavad, et oomega-3-rasvhapped parandavad tähelepanu ja kontsentratsiooni lastel, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häired (ADHD või ADD). Kui asi puudutab maitset - eriti maitset kalaõli (tavaline oomega-3-de allikas), lapsed võivad olla valivad. Nii LISANDUS pal...
Jätka LugemistKas rasvhappelisandid on ADHD võluväel? Hinnates hiljutist müüki vitamiinimüügikohtades, arvavad paljud inimesed seda.Kõik sai alguse sellest, kui J. Burduss, PhD D., Purdue ülikooli teadlane, avastas, et ADHD-ga lastel on DHA sisaldus veres tavaliselt palju madalam. DHA on kalades leiduv oomega-...
Jätka LugemistOlete näinud reklaame käsimüügist saadavate toidulisandite kohta, mis lubavad parandada ADHD sümptomeid, ja mõelnud, kas peaksite neid proovima. Toidulisandid, sealhulgas vitamiinid, mineraalid, aminohapped, oomega-rasvhapped ja taimeekstraktid, on saadaval pillide, kummikommide, pulbrite ja vede...
Jätka Lugemist
Sõiduteelt lahkumiseks kulus mul kolm reisi tagasi majja. See ei arvesta originaalset lastega väl...
Mu poeg saab üsna palju abi. Ta vajab sekkumisi, mis võiksid tema elus palju muuta. Mida varem ta...
Meditatsioon pole minu jaoks kunagi olnud. Selle ADHDeri jaoks on võimatu istuda vaikselt ja mitt...