MENTAL HEALTH

DID-toe saamiseks oma kogukonna poole pöördumine

August 12, 2020 Krystle Vermes

Kogukonna toetamine dissotsiatiivse identiteedihäirega (DID) elamisel on selle häirega tegelemisel oluline osa. DID võib end koormana tunda mitmel viisil. Lisaks mõtetes toimuvatele mitmetele vestlustele peate hooldama ka oma välimist kesta või neid osi, millega teised inimesed kõige rohkem suhel...

Jätka Lugemist

Kuidas mõjutab teie dieet teie ärevust

August 12, 2020 Rizza Bermio Gonzalez

Viimastel aastatel olen hakanud tundma rohkem teada saada, kuidas see, mida söön, mõjutab mu tuju ja vaimne tervis. Täpsemalt on mul olnud kasulik teada saada, kuidas dieet võib ärevust mõjutada.Kui ma olin kooli lõpetanud, siis minu ärevus oli kõigi aegade tipus. Ma žongleerisin töö, kooli, pere...

Jätka Lugemist

Miks see halvemaks läheb enne kui paremaks läheb

August 12, 2020 Megan Griffith

Kui ma seda esimest korda kuulsin, hakkasin tõesti oma asju kaevama trauma, asjad hullemaks lähevad enne kui paremaks lähevad, arvasin, et saan aru. Arvasin, et see tähendab, et oma valu tunnistamine tekitab mulle alguses rohkem valu, kuid siis see paraneb ja ma saan hakkama ole parem." Ma teadsi...

Jätka Lugemist