MENTAL HEALTH

Häbitsükli murdmine suhetes

January 18, 2021 Juliana Sabatello

Üks endine poiss-sõber ütles mulle kunagi, et ma olen vastutav. Minu vaimne tervis kujutas endast ohtu tema tulevikule ja ta ei tahtnud, et tema professionaalsed sõbrad teaksid, et ta minuga käis. Ta tegi selgeks, et häbeneb mind. Ma tean, et ma pole siin ainuke, kellel on selline kogemus, ja ole...

Jätka Lugemist

BPD-ga koos elamine on linnas raskem

January 18, 2021 Kate Drinkidge

Piiripealse isiksushäirega (BPD) elamine on linnas raskem. Haigusseisundiga toimetulek on parimal ajal keeruline, kuid kaootilises linnakeskkonnas elamine muudab minu sümptomid halvemaks. Ma elan Limas, ühes Lõuna-Ameerika mandri suurimas linnas ja see mängib minu BPD-ga kaost.Elamine BPD-ga linn...

Jätka Lugemist

Kuidas jälgida oma meeleolu

January 17, 2021 Martha Lueck

Kui pöördute terapeudi poole, võib üks teie poolt küsida, kuidas hindaksite oma ärevuse ja / või depressiooni taset. Sellele küsimusele vastamine võib olla keeruline, kuna meeleolu muutub pidevalt. Kui teil oli kohutav nädal, kuid tunnete end kohtumise ajal hästi, võib teil tekkida kiusatus öelda...

Jätka Lugemist

Koera omamise vaimse tervise eelised

January 16, 2021 Brandy Eaklor

Ma ei mõistnud kunagi, kui palju kasu koerale vaimse tervise kasutamisest oli, kuni ma ei saanud oma koera regulaarselt näha. Kui me endisega lahku läksime, kolisin korterisse, kus mul ei olnud koeri. Nüüd, kui ma välja kolin, tean, et mu koer on vaimse tervise jaoks hädavajalik. Selles artiklis ...

Jätka Lugemist

Suuline kuritarvitamine töösuhetes

January 14, 2021 Cheryl Wozny

Kas olete kunagi kuulnud klišeed, et töötajad jätavad ülemused, mitte töökohad? Paljudes olukordades on see üsna tõsi. Eriti siis, kui inimene, kellele sa aru annad, on töökohal suuliselt vägivaldne. Kahjuks sattusin tööl suulise väärkohtlemise ohvriks rohkem kui ühel korral. Õnneks suutsin oma k...

Jätka Lugemist
TikTokni.com