Vastuseid vaimse tervise lugudele võib Stigma kujundada
Me ei pruugi sellele selgesõnaliselt mõelda, kuid vaimse tervise lugude vastuseid saab kujundada häbimärgistamine. See võib olla lihtne veebis postitusi lugeda või kuulda, kuidas keegi räägib oma vaimse tervise kogemustest ja seab nende õigsuse kahtluse alla. Eelkõige päeva jooksul, kus inimesed saavad end veebis ükskõik mida tutvustada, võib küsitlemine olla hea. Kuid on oluline kaaluda, kuidas häbimärgistamine võib kujundada meie vastuseid vaimse tervise lugudele.
Inimesed ei pruugi vaimse tervise lugusid uskuda
Kõigile ei saa tõtt öelda: stigma ütleb, et vaimuhaigused on haruldased
Üks põhitükk häbitunne ütleb, et vaimuhaigused on haruldased. Kui me tahame seda uskuda, on mõistlik kahtluse alla seada iga vaimse tervise lugu, millega kokku puutume. Tundub, nagu oleks meie maailm liiga küllastunud inimestega, kes tulevad endaga kaasa vaimuhaigus võitleb selle eest, et kõigil neist oleks tõsi.
Kui inimesed reageerivad vaimse tervise lugudele sel viisil, siis arvan, et see kahtlust soodustab häbimärgistamine. See idee haruldusest on statistika osas siiski vale. Üks viiest inimesest kogeb vaimuhaigusi, mis on kõike muud kui haruldased.
1,2 See, kuidas ma seda näen, kujunes harulduse idee tõenäoliselt teist tüüpi häbimärgi taga, jättes inimesed vait. Kui vähem inimesi räägib millestki, ei tundu see nii silmapaistvalt eksisteerivat. Kuid nüüd hakkavad inimesed sõna võtma, mis vaidlustab selle idee.Vaimse tervise lood - väljakutse sellele, milline vaimuhaigus välja näeb
Vaimuhaigus ei näe selline välja: häbimärgistaja sõnul on vaimne tervis mõttekas idee
Veel üks häbimärk, mis kujundab seda, kuidas me vaimse tervise lugudele reageerime, on idee, et vaimuhaigused sobivad kasti. Kas see kasti kuju on? diagnostiline määratlus või häbimärgistamise väärad arusaamad, näivad inimesed, et tahavad vaimuhaigusi pakendada, et vaadata teatud viisil, ja neil on raskusi selle mõistmisega, kui see nii ei ole.
Kui keegi jagab oma vaimse tervise lugu ja see ei tundu üks neist viisidest, põhjustab see inimeste kulmude tõstmist. Kindlasti ei saa see inimene tegelikult vaimuhaigust kogeda, stigma kujundab mõtte. Kuid jällegi on vale mõte see, et mõeldakse, et vaimuhaigus peab tõesuse saavutamiseks teatud viisil välja nägema. Vaimuhaigus avaldub ja mõjutab inimesi mitmel erineval viisil ("Sa ei näe välja nagu keegi vaimuhaigusega inimene").
Loobuge stigmast, et kujundada ümber vaimse tervise lugude tajumine
On veel palju viise, kuidas häbimärgistamine meid tõenäoliselt ületab ja kujundab seda, kuidas reageerime vaimse tervise lugudele ja inimestele, kes neid jagavad. Oluline on teadvustada, et häbimärgistamine võib mängida rolli meie vastuste kujundamisel. See kehtib eriti veebis.
Pidage meeles, et kui keegi jagab vaimse tervise lugu, antakse meile aken vaid murdosa elatud kogemustest. Elu sõnadesse panemine võib olla keeruline, ja see pole sugugi tõsi, kui proovime suhelda sellega, kuidas midagi vaimuhaiguse taolist mõjutab meid.
Teades seda, vaidlustagem ja loobugem häbimärgistamisest, et saaksime muuta seda, kuidas me tajume ja reageerime inimestele, kes jagavad meiega oma vaimse tervise lugusid. Nii võime saada üksteise paremateks toetajateks.
Allikad
- "Vaimuhaigus." Riiklik vaimse tervise instituut, Veebruar 2019.
- "Kiired faktid vaimuhaiguse kohta." Kanada vaimse tervise ühing, Juurdepääs 15. novembril 2019.
Laura Barton on ilukirjanduslik ja mitte-ilukirjanduslik kirjanik Niagara regioonist Ontarios, Kanadas. Otsige ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.
