Paljud täiskasvanud ja tähelepanupuudulikkuse häirega lapsed on rasked magama jääma ja sinna jääma. Une võib kergesti häirida vaimne ja füüsiline rahutus, mis omakorda võib mõjutada inimese ADHD-ravi.Need ADHD-sõbralikud unenäpunäited aitavad teil igal õhtul paremini puhata ja õppida, kuidas maga...
Jätka LugemistNagu paljud teised ADHD-ga täiskasvanud, näen vaeva, et hommikul ärgata. Mu äratuskell sumiseb, tibutab ja isegi vibreerib, kuid mul on hämmastav anne selle välja lülitada ja uuesti magama minna.Minu kliendid (olen ADHD treener) on võrdselt andekad. Hoolimata nende parimatest püüdlustest õigel aj...
Jätka LugemistKui hästi magasite eile õhtul?Artikkel avaldatud Rind, Ameerika rindkerearstide kolledži ajakiri teatab, et mõnel juhul võivad täiskasvanud, kellel on diagnoositud ADHD kannatavad tegelikult uneapnoe all - seisundit, mida iseloomustavad unehäired, valju norskamine ja raskused talitluse ajal päev....
Jätka LugemistTooteinfo:Minu äratuskella äratuskell (MyWakeUpCalls.net)Ülevaataja:Jane D.Ärkamine võib olla öökulliga raske täiskasvanute tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire (ADHD). Olen keskööl veebis surfamise, ajakirjade sirvimise ja telefoniga vestlemise meister. Nii et olin skeptiline, kui kuulsin...
Jätka LugemistPaljud täiskasvanud ja tähelepanupuudulikkuse häirega lapsed on rasked magama jääma ja sinna jääma. Une võib kergesti häirida vaimne ja füüsiline rahutus, mis omakorda võib mõjutada inimese ADHD-ravi.Need ADHD-sõbralikud unenäpunäited aitavad teil igal õhtul paremini puhata ja õppida, kuidas maga...
Jätka Lugemist"Mu abikaasa nõuab, et ta magaks igal õhtul kell 10," ütleb Christine, "aga tegelikult see juhtub siis, kui ta hakkab sellele mõtlema. On kesköö või hiljem, enne kui Jake on voodis, ja me peame olema hommikul kell viis. “Christine põeb ADHD unepuuduska Jake'i häiriva rahutuse tõttu.Mari ei vaeva ...
Jätka LugemistEsiteks, kui teie peamine probleem on torkimisnupu löömine, kuni teie käsi tuimaks läheb, peate ostma teise äratuskella, mis on tõesti valju ja tüütu, ning panema selle teisele poole tuba.Kui olete voodis tagasi indekseerimise suhtes eriti vastumeelne, siis vaadake püsti tõusmise klappi. Kas lähe...
Jätka LugemistPaljud täiskasvanud, kellel on tähelepanupuudulikkuse häire (ADHD), kurdavad rahutute ööde ja kurnatud hommikute üle. Mõnikord põhjustavad ADHD ravimid kõrvaltoimeid, teinekord hoiab turbokiirusega aju teid üleval. Nii nagu ADHD-ga seotud unehäiretel pole ühte põhjust, pole ka ühte lahendust, mis...
Jätka LugemistMitu aastat tagasi tuli minu juurde uus patsient, et teada saada, kas tal on ADHD. Tal olid kõik klassikalised sümptomid: viivitamine, unustamine, kalduvus asju kaotada ja muidugi võimetus järjepidevalt tähelepanu pöörata. Kuid üks asi oli ebatavaline. Tema sümptomid olid alanud alles kaks aastat...
Jätka LugemistKahe lihtsa rutiini lisamine (üks enne magamaminekut, üks hommikul) aitab teil ja teie perel kohaneda uue kooliaasta või suvepuhkuste ajakavaga. Siit saate teada, kuidas piisavalt magada, õigel ajal olla ja mõistust hoida.Kõrval Marla Cilleynaisteriided, mis on voodisse laotatud, hommikuseks ruti...
Jätka Lugemist
K: “Kolisin kaks aastat tagasi - ja minu ADHD kalduvus suuri projekte lükata tähendab mind ikka p...
Sa ei ütle, kas su pojal on 504. jao plaan või IEP. Mõlemad eeldavad, et teie poja kool peab arve...
Kui teil on depressioon, tunnete end kurvaks või tühjendate suurema osa päevast nädalaid korraga....