Minu äratuskella äratuskell
Tooteinfo:Minu äratuskella äratuskell (MyWakeUpCalls.net)
Ülevaataja:Jane D.
Ärkamine võib olla öökulliga raske täiskasvanute tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire (ADHD). Olen keskööl veebis surfamise, ajakirjade sirvimise ja telefoniga vestlemise meister. Nii et olin skeptiline, kui kuulsin My Wake Up Callist - motivatsioonikellust, mis kasutab äratusena inspireerivaid sõnumeid. See toimib järgmiselt: kuidas see töötab: umbes kaheksa minutit kestvad teated on CD-vormingus või neid saab ettevõtte veebisaidilt alla laadida iPodi, mille laadite kella külge. Mõne päeva jooksul näisid sõnumid triki ära teinud. "Hommikust ja voodist välja tõusmise" osale järgneb sissehingamise, väljahingamise ja. Minitreening venitades, siis muusika järgi, mida on lõbus kuulata, kui ma riietun ja valmistun uksest välja. Minu äratuskõne on täpselt see, mida vajasin, mitte ainult Ärka üles, kuid alustan oma päeva positiivsete mõtetega. Avastasin end hommikuse pendelrännaku ajal otse iPodi sõnumitesse häälestamas.
MÄRGE:Tootenimed, mudelid, hinnad ja spetsifikatsioonid olid kehtivad alates printimisest. Kui olete täpsemast ja ajakohasemast teabest teada, jätke kommentaar allpool.
Uuendatud 23. augustil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
