Veganiks söömishäirete taastumisest võib abi olla - või see võib olla kahjulik - sõltuvalt iga inimese mõtteviisist ja tema keskkonna teguritest. On palju põhjuseid, miks inimesed valivad vegan-eluviisi, muutes toitumist eetikaks ja veganlus kui eraldiseisev praktika ei ravitse ega põhjusta söömi...
Jätka LugemistPositiivsed kinnitused söömishäirete taastumisel võivad olla elupäästjad. "Ma olen rohkem kui keha," on üks olulisemaid söömishäiretega seotud mantraid, mille üks neist on kahjulikud müüdid söömishäire õhutavad teid uskuma, et füüsiline välimus on kõik, mida saate seda pakkuda maailm. Kuid tõde o...
Jätka LugemistKas suhtumine ja vestlused naise kehapildi ümber on #MeToo ajastul nihkunud? Kas see liikumine aitab tugevdada kehade vaatamist ja neist rääkimist? Kas see on julgustanud naisi armastama, aktsepteerima ja omaks oma keha, mitte enese ammendumine ja häbi? Kas positiivsed muutused juurduvad, nii et ...
Jätka LugemistTaastumisprotsessi keskel alates anoreksia ja kõik sellega kaasnenud käitumised, olen sageli küsinud endalt seda korduvat küsimust: kas puberteedi ja söömishäirete vahel on seos? Kuigi ma ei saa rääkida iga inimese eest, kes on kannatanud söömishäire, minu enda narratiivi põhjal on need kaks koge...
Jätka LugemistMõni mees mängib rolli söömishäirete põhjustamisel naistel. Kui ma hakkasin esimest korda katsetama käitumisharjumusi, mis viivad raskesse lahingusse anoreksia, polnud mu 15-aastasel minul aimugi, et kavatsen osaleda söömishäirete ja patriarhaadi süsteemses ristumises. Isegi teismelisena imetlesi...
Jätka LugemistÜhiskonnas on levinud ja ohtlik söömishäire häbimärgistamine söömishäired tulenevad edevusest ja tähelepanuvajadusest, kuid tõde on see, et söömishäired pole asjata. See söömishäire häbimärgistamine vähendab vaid seda, kui rasketeks ja katastroofilisteks need haigused võivad muutuda, tugevdades s...
Jätka LugemistKas teate seost söömishäirete ja keha düsmorfia vahel? Ma mäletan, kui ma esimest korda peegli ees seisin, uurides minu peegelduse iga ruut tollist. Mu reied polnud piisavalt kõhnad. Mu kätel polnud määratlust. Mu kõht nägi mu särgi all üles paisunud. Minu nägu registreeris sügava, soolestiku tas...
Jätka LugemistTeie söömishäiretel on oma isiksus. Tegelikult, kui olete mõnda aega veetnud inimese omamise, domineeriva mõju all söömishäire, teate, et haigus võib muuta teid teistsuguseks inimeseks. Tõenäoliselt olete oma tegevust jälgides tundnud, nagu oleksite seda eemalt tundnud, häbenedes ebaharilikku käi...
Jätka LugemistSee on ametlik: pühade hooaeg on kätte jõudnud ja tänupühad on kohe nurga taga, mis tähendab, et söömishäirete (ED) ellujäämisnõuanded on nüüd tähtsamad kui kunagi varem. See aastaaeg on tuntud perekondlike traditsioonide ja kultuuriliste pidustuste poolest, kuid see võib tunda end ka koormana, k...
Jätka LugemistUue aasta resolutsioonid söömishäirete parandamiseks võivad sageli tunduda liigse surveta meelevaldsete mõõdupuude saavutamiseks või teatud standardite ja ootuste täitmiseks. Kuid mõnel juhul võivad uusaasta resolutsioonid aidata söömishäirete taastumisel - kui olete nende suhtes teadlik ja reali...
Jätka Lugemist
On palju asju, mida arstid teile psühhiaatriliste ravimite kohta ei räägi, kuid keskendun kolmele...
Kohv, tee, soodad, energiajoogid, šokolaad - paljud meist tarbivad kiireks, ajutiseks energiavool...
Vestlused ja vaimse tervise ning vaimuhaiguste teadvustamise alased pingutused räägivad tõepooles...