Anorektiline mõtteviis võib mõjutada paljusid teisi eluvaldkondi

Kui ma mõtlen anorektilisele mõtteviisile, paistavad mulle silma kaks peamist tunnust: ilmajätmine ja kontrolli. Piirkonnas söömishäire raamistikus avalduvad need atribuudid sageli käitumises nagu kalorite piirang, kompulsiivne harjutus, toidurituaalid, või kehapildi kinnisidee.

Kuid anorektiline mõtteviis võib mõjutada paljusid eluvaldkondi ka väljaspool söömishäire parameetreid. Olen hakanud õppima, et isegi kui ma ei piira enam oma toidutarbimist ega jookse tunde jooksulindil, ei tähenda see, et oleksin anorektilisest mõtteviisist tervikuna lõplikult üle saanud. Ilmajäetus ja kontroll võivad ilmneda ka muudel salakavalatel viisidel, seega usun, et on oluline uurida, kust anorektilise mõtteviisi juured tegelikult pärinevad.

Minu anorektiline mõtteviis mõjutab praegu minu elu erinevat valdkonda

Sellest hetkest, mil mu viimane kord, on möödunud mitu aastat söömishäire retsidiiv. Sean jätkuvalt esikohale treenimise ja toitumise, kuid tunnen end tasakaalukamalt kui kunagi varem. Seda öeldes jääb minu anorektiline mõtteviis püsima, kuid nüüd avaldub see teises eluvaldkonnas: rahanduses. Kui te küsiksite mu partnerilt tema mõtteid minu finantsharjumuste kohta, ütleks ta teile, et ma keeldun kulutada enda peale kasvõi paar dollarit, kui see pole vältimatu – see võib kõlada hüperboolselt, aga see on tõsi.

Ma säilitan selle, mida mu terapeut nimetab "anorektiliseks eelarveks". Tunnen tohutult süüd alati, kui pean ostu sooritama. Kurin ennast, et tahtsin kohalikust kohvikust lattet tellida. Ma kannan aukudega sokke ja kulunud tallaga saapaid. Ma hakkan higistama, kui kütus mu autos langeb alla poole paagi. Jälgin oma säästukontot lasertäpsusega, veendes end, et pean niimoodi tegutsema, et pinnal püsida. Kuid seda lõiku kirjutades näen ma kõikjal selle puuduse ja kontrolli punaseid lippe. Anorektiku mõtteviisil on endiselt küünised sees.

Hindan vastutustundlikku rahandust, kuid tahan nautida seda maailma ilma vabandusteta ja investeerida kogemustesse, mis jäävad alatiseks meelde. Soovin osta uusi sokke ja saapaid ilma, et pulss tõuseks. Ma tahan ennast kohviga lubada lihtsalt sellepärast, et on neljapäev. Ma tahan elada rikkalikult oma rahaliste võimaluste piires. Ja mis kõige tähtsam, ma ei taha, et see anorektiline mõtteviis mõjutaks nii paljusid eluvaldkondi – ma tahan 2023. aastal täielikku vabadust. See hirmutab mind, aga ma olen valmis.

Püsige lainel, kui ma võitlen selle anorektilise mõtteviisiga kõigis oma eluvaldkondades

Olen selle anorektilise mõtteviisi kihte oma nõustamisseanssidel koorinud umbes kuu aega, kuid praeguse seisuga pole ma kindel, mida järgmised konkreetsed sammud endaga kaasa toovad. Minu terapeut lõpetas meie viimase seansi nõuannetega, et lasta sellel kõigel mõnda aega peas möllata. Töö puudusest ja kontrollist vabanemiseks on minu jaoks kaardistamata maastik, nii et ma ei peaks tundma survet seda anorektilist mõtteviisi silmapilkselt ümber juhtida, ütles ta. Nagu iga muu tervenemise aspekti puhul, on see protsess järkjärguline. Kuid võtan väljakutse vastu – ja tänaseks sellest piisab.