Me peame söömishäirete müüte ümber lükkama, sest hoolimata nende kaasaegses ühiskonnas valitsevast levimusest, mõistavad söömishäired sageli inimesi, kes pole neid ise kogenud. Selle piiratud kaalutluse ja teadmiste tõttu on välja kujunenud levinud müütid söömishäirete kohta, mis tuleb lahti mõte...
Jätka LugemistMinu söömishäirega hüvasti jätmise kirja kirjutamine oli üks keerulisemaid, kuid samas volitusi andvaid ja rahuldust pakkuvaid ülesandeid, mis mulle määrati anoreksia ravi. Kuna keegi, kes on kirjalikku sõna teraapiana kasutanud sellest ajast peale, kui õppisin a moodustama lause, see tööriist re...
Jätka LugemistKui olete mõnega tegelenud ebakorrapärase söömise mustrid teie elus on tõenäoline, et sellist käitumist soodustas või jätkab negatiivne enesejutt kehapildi ümber. Kuna aju on keeruline, sõltumatu, mõtlev organism, ise rääkida on inimkogemuse lahutamatu osa. Olete iseendaga sisemiseks dialoogiks j...
Jätka LugemistVõistlussport võib tekitada kehva kehapildi probleeme, mis võib selleni viia söömishäired. Põhjused, miks see juhtub nii meeste kui ka naiste seas, on ka viise, kuidas vähendada kehva kehapilti ja söömishäireid võistlusspordis.Netflix debüteeris oma hiljutises dokumentaalsarjas Rõõmusta detsembri...
Jätka LugemistMiks ei võiks treeningul olla kohta söömishäirete taastumisel? Ei saa eitada, et kehad on mõeldud liikumiseks. Tegelikult pakub liikumine tervisele kasulikke omadusi, mida meil on vaja nii füüsiliselt kui ka vaimselt edu saavutamiseks. Aktiivne olemine aitab meil stressiga toime tulla, tuju tõsta...
Jätka LugemistEmotsioonide tundmine söömishäirete taastumisel võib alguses häirida. Söömishäired püüavad ebamugavad emotsioonid kõrvaldada - et eirata pingeid ja ravida kannatusi -, kuid sügava juurtega viha, jätkusuutliku söömishäire saavutamiseks tuleb nimetada ja tunda ebakindlust, hirmu, leina, üksindust, ...
Jätka LugemistPuhkusehooaeg on üks reisimise kõige levinumaid aegu, kuid kui teil on ajalugu segane söömine, võib puhkusereiside ajal olla keeruline säilitada toitumishäirete (ED) taastumist. Ükskõik, kas külastate pikamaa pereliikmeid või puhkate sõpradega suusamäel, põhjustab selline tüüpilisest struktureeri...
Jätka LugemistMa tean söömishäiretest nüüd palju, kuid soovin, et teaksin rohkem, kui ma noorem oleksin. Kõvadest tõdedest ja teravast reaalsusest ei puudu. Soovin, et mu noorem mina tunneks ära söömishäirete osas. Tõsiselt - nimekiri jätkub ja jätkub. Olin esimest korda kaheksa aastat, kui olin sellest teadli...
Jätka LugemistKui olete nagu mina, siis oleksite võinud endalt küsida: "Millised on söömishäirete taastamise netisaated, mida tasub häälestada?" Olen üks peamisi pooldajaid professionaalne nõustamine- Tegelikult näen oma terapeuti kord nädalas -, kuid toetan ka muid toetavaid ressursse ka väljaspool nõustaja k...
Jätka LugemistSöömishäirete määr transseksuaalide kogukonnas on epideemia. Ehkki ainuüksi Ameerika Ühendriikides kannatab hinnanguliselt üle 30 miljoni inimese söömishäired1, kui paljud neist inimestest vastavad keha ja soo domineerivatele kultuuristandarditele - ja kui paljud mitte? Selle küsimuse uurimine on...
Jätka Lugemist
9. osa: võiduvõimalused peale võidukäigu CyberguideTeie võidukas teekond vabadusse söömise kaudu ...
On tõendeid, et kiropraktika võib ravida selja- ja kaelavalu, kuid kuidas on foobiate, sõltuvuse,...
Arvan, et ärevuse ja sotsiaalmeediasõltuvuse üle on liiga lihtne naerda kui õigustatud põlvkonna ...