Kinnituse vastuvõtmise õppimine on minu tervenemise järgmine samm
Kinnituse saamine ei tule mulle iseenesest. Minu instinktiivne refleks on tunnen end ebamugavalt, kui keegi mulle komplimente teeb-isegi kui seda headust avaldav inimene on pereliige, lähedane sõber või minu partner. Ma tahan automaatselt minimeerige kompliment, et juhtida tähelepanu endast võimalikult kaugele.
Nagu selgub, pole ka ma selle ebamugavusega üksi. Vaid 19 protsenti ameeriklastest valivad jaatavad sõnad oma eelistatud viisiks suhelda ja armastust kogeda.1 Aga kui ma jätkan protsessi läbi elamist söömishäire taastumine, kinnitust vastu võtma õppimine tundub nagu minu tervenemise järgmine samm. Miks seda, räägin allolevas videos.
Miks on kinnituse saamine osa minu jätkuvast tervenemisest?
Kas teile tundub, et teiselt inimeselt kinnitavate sõnade saamine on ebaloomulik või ebamugav? Kas teie instinktiivne vastus on teie komplimentide kõrvalejätmine või minimeerimine, mida keegi teine võib teile pakkuda? Kas kinnituse saamise õppimine tundub teie enda tervenemisprotsessi lahutamatu järgmise sammuna? Mulle meeldiks kuulda teie mõtteid, seega jagage neid kommentaarides.
Allikas:
- Orth, T. jt, "Mis on ameeriklaste armastuskeeled?" YouGov America, 11. veebruar 2022.
