Kui söömishäire muudab teie isiksust

February 10, 2020 23:06 | Mary Elizabeth Schurrer
click fraud protection
Söömishäiretega isiksus võib teid ED taastumisel mõnikord üle võtta. Lugege HealthyPlace'i kaudu, kuidas taastada söömishäirete isiksuse juhtimine.

Teie söömishäiretel on oma isiksus. Tegelikult, kui olete mõnda aega veetnud inimese omamise, domineeriva mõju all söömishäire, teate, et haigus võib muuta teid teistsuguseks inimeseks. Tõenäoliselt olete oma tegevust jälgides tundnud, nagu oleksite seda eemalt tundnud, häbenedes ebaharilikku käitumist, kuid siiski abituna kontrolli taastamiseks. Tõenäoliselt olete kogenud hoolimatuid mõtteid ja metsikuid emotsioone, mis kasvatavad impulsiivseid valikuid ja järske reaktsioone. Saate tuvastada, millal söömishäired teie aju kaaperdavad ja äkki tegutsete ärevuse ja hirmu kohalt. Sa pole enam, noh, sina. Teie söömishäire isiksus on võimust võtnud.

Mis see on, kui minu söömishäire isiksus üle võtab

Olen söömishäiretega isiksuse ülevõtmisega liiga tuttav. Tegelikult kogesin seda viimati vähem kui nädal tagasi. Laupäeva pärastlõuna, mida kirjeldan, oleks olnud nauditav ja meeldejääv, kui oleksin võidelnud jääma kohal reaalsuses. Selle asemel lasin söömishäiretel vormida mind selle inimese odavaks jäljendiks, kes ma tegelikult olen - ja näitus näitas.

instagram viewer

Sel konkreetsel laupäeval ostsin koos parima sõbraga pruutneitsi kleite. Olen tema pulmas aukodanik ja olime selle väljasõidu kavandanud paar kuud ette. Ootasin põnevusega pärastlõunat, mis oli veedetud koos tema ja mõne muu minu lemmikinimesega. Kuid ma tegin hetkelise otsuse, kutsudes enda juurde sellest tulenevad söömishäired ja vaimne kaos. Mind pidasid närvilised puugid väljastpoolt ja irratsionaalsed, seestpoolt piinlikud kuritarvitused. Iga kleidi abil, mida proovisin, terroriseeris mu aju mu keha. Tundsin end puutumatuna ega olnud mina ise - söömishäire oli võtnud enda kanda.

Kuidas vältida söömishäiretega isiksuse ülevõtmist

Kui söömishäire isiksus võimust võtab, märkan nii suhtumise kui ka isiksuse nähtavat muutust. Ma muutun kangekaelseks, meeletuks, võitlusvõimeliseks ja isepäiseks. Ma sulandun pettusesse. Ma teesklen ja teen, kuni see pinnapilt praguneb laiali ja haavatavad kohad, millest minu toitumishäired tahavad loobuda, ja lõpuks leitakse. See on kõige kergem pinge, millesse ma sattun, kuid see on ka koht, kus autentsus võib juurduda. Pean tunnistama vaimset jutuvadinust ja emotsionaalset nurinat, andmata neile vabadust oma kogu väljavaate moonutamiseks. Pean otsustama, et mu söömishäiretega isiksus ei säilita kontrolli.

Kui teil on selle illustratsiooniga vastukaja - kui teate, mis tunne on tunda, nagu oleksite erinevad inimesed söömishäire rõhuva isiksuse all - siis kutsun teid tungivalt üles tegema seda sama lahendada. Vaatamata sellele, kui jõuetuks või kaitsetuks võite end pidada, on see siiski olemas valikuvabadus. Võite lubada ebakindlustel ja ärevustel oma käitumist rööbastelt maha tõmmata ja käitumist mõjutada. Kuid võite ka otsustada olla ehtne, omakasupüüdmatu, kihlunud ja kohal olev olenemata valedest, mida teie söömishäired räägivad.

Õppige eristama oma tõelist, tõelist mina söömishäiretega isiksuse valmistatud versioonist. Pange paika piirid, et hoida neid lahus ja olla metamorfoosi alguse ajal enda suhtes siiras. Leidke usaldusväärseid inimesi, kes hoiaksid teid vastutavana, kui nad märkavad, et käitute tegelaskujudest välja. Olen tänulik oma abikaasale, mentorile ja sõpradele, kes edastavad lakkamatu tõe, mida mul on vaja kuulda. Minu kogemuse kohaselt kahandab ennast piisavalt ausalt ja autentselt ümbritsev söömishäire maht, nii et inimene, kelle sees olete, võib ilmneda.