Vaimsete haiguste taastumisel on kõige tavalisem tarkus see, et taastumine pole lineaarne. Te ei lähe sirgelt tingimata "haigest" tervislikuks. Tõenäoliselt on teil tagasilööke, tagasilööke ja libisemist ning teie teekond võib tunduda pigem "haige", "haigem", " "parem ??" "hullem", "funktsionaaln...
Jätka LugemistTeraapia kodutööd on iga terapeudi ja kliendi ning paljude jaoks erinevad terapeudid Ära tee üldse teraapia kodutöid, mis tekitab küsimuse: kas see tegelikult aitab? Mul on aastate jooksul olnud mitu erinevat terapeuti ja ainult üks või kaks neist on mulle kunagi teraapia kodutöö andnud. Mõnedel ...
Jätka LugemistVaimne vastupanu on midagi, mida me kõik kogeme, kuid ma ei teadnud pikka aega, et sellel on tegelikult nimi või põhjus, miks see juhtus peale selle, et ma olen laisk ja jube ja halb. Vaimne vastupanu on tunne, kus soovite oma elu parandamiseks midagi pisut teistmoodi teha, kuid mingil põhjusel o...
Jätka LugemistTeraapia eesmärkide seadmine on oluline osa vaimuhaigusest taastumisel ja teraapiakogemuse maksimaalsel kasutamisel, kuid pikka aega olid mu eesmärgid üsna lihtsad. Tahtsin lihtsalt oma toimimist parandada ja sümptomeid vähendada. See võttis kaua aega ja palju tööd, kuid olen lõpuks kohas, kus mi...
Jätka LugemistTeraapia eesmärkide seadmine on oluline osa vaimuhaigusest taastumisel ja teraapiakogemuse maksimaalsel kasutamisel, kuid pikka aega olid mu eesmärgid üsna lihtsad. Tahtsin lihtsalt oma toimimist parandada ja sümptomeid vähendada. See võttis kaua aega ja palju tööd, kuid olen lõpuks kohas, kus mi...
Jätka LugemistKasvamine, halvasti kohane unistamine oli minu elu tohutu osa. Muidugi ei teadnud ma, et see oli halb, enne kui ma ülikooli läksin ja unenäod lihtsalt omamoodi käisid... peatunud. Ma jäin neist algul palju puudu ja praegu on isegi mitu aastat, alates minu toibumisest depressioon ja ärevus et ma i...
Jätka LugemistPaljud inimesed, kes kogevad perioode, kogevad ka depressiooni meeleolu kõikumiste kujul, mis võivad ulatuda kõikjal masendavast kuni kurnavaks. Kui olete nagu mina ja olete toibumas a meeleoluhäire nagu depressioon, võivad need igakuised kõikumised olla tõeliseks hirmu ja lootusetuse allikaks.En...
Jätka LugemistNeed minu elu esimesed 25 aastat on häbi määratletud; kuid pikka aega mõtlesin, et see, mida ma tunnen, oli süü, mis on hoopis teine emotsioon. Süü on meie mõtete ja kehade signaal, mis ütleb meile, et midagi, mida oleme teinud, ei vasta meie sisemisele kõlbelisele koodeksile. See on keskendunu...
Jätka LugemistÕppitud abitus on nähtus, mis ilmneb siis, kui keegi seisab korduvalt silmitsi negatiivsete kogemustega, mida ta ei suuda kontrollida, ning lõpuks lakkavad nad uskumast, et neil on mingit ametit. See on asi, mis saboteerib minu elu ikka ja jälle.Kasvades häbenes mind ikka ja jälle selle pärast, e...
Jätka LugemistKui olete kunagi olnud veidralt oma kehast lahutatud või tunnete, nagu hõljutasite unes oma päriselus, siis võisite kogeda dissotsiatsiooni. Ma kogesin täna dissotsiatsiooni ja selle asemel, et oodata, kuni ma end paremini tunnen, otsustasin teha mõne aja pärast postituse, et teile tõesti näidata...
Jätka Lugemist
Kas see stsenaarium tundub tuttav? Teie viienda klassi õpilane, kes tunneb ärevust või ähvardamis...
K: „Kas teil on näpunäiteid mitme klassi koduõppeks? Mul on neli poissi kolmes erinevas klassis j...
Video taasesitus + juurdepääs slaidile Video taasesituse vaatamiseks ja slaidiesitluse allalaad...