Kuidas emotsioone töödelda, mitte neile reageerida
See võib tunduda lihtne, kuid teadmine, kuidas emotsioone töödelda, mitte neile reageerida, on olnud minu tohutu osa vaimse tervise taastamise teekond. Minu automaatne instinkt, kui tunnen mis tahes emotsiooni, on reageerida sellele teise emotsiooniga. Siis ma reageeri sellele emotsioonile, ja ts...
Jätka Lugemist