Käivitushoiatus: see postitus hõlmab ausat arutelu Enesetapu mõtted.olen koos elanud ei taha elada juba teismeeast saadik, aga enesetapumõtted on viimasel ajal vaikseks jäänud. On imelik, et mul pole seda väikest häält kuklas, mis hüppab igal võimalusel, et öelda, kuidas maailmal ilma minuta pare...
Jätka LugemistKuni selle hetkeni elus on vaimse tervise probleemidega tegelemine ja taastumise otsimine olnud isiklik töö ja ma pole kunagi käinud teraapias, et aidata vaimse tervisega seotud probleeme. Olen oma haigustest teada saanud ja teinud eneserefleksioon ja hinge otsimine. See on minu enda tehtud, välj...
Jätka LugemistÜkskõik kui väga keegi vaimuhaigustest paranemist ihkab, tundub mõni osa sellest hirmutav. Minu võitleb vaimse tervisega alustasin, kui olin väga noor, ja oli aastaid ja aastaid, mil ma ootasin meeleheitlikult taastumist, kuid ma kartsin seda ka. Selle põhjal, mida ma nägin, ei ole minu kogemused...
Jätka LugemistKui ma mõtlen oma vaimuhaigusest taastumisele, taandub see kolmele võtmetegurile. See blogi käsitleb neid kolme asja. Ma tean, kui raske on võitlus vaimuhaigustega, seega loodan, et neist on teistele abi.Eneserefleksioon: vaimuhaigustest taastumise esimene võtiKui ma räägin eneserefleksioonist, s...
Jätka LugemistÜks kontseptsioon, mis on mul taastumisel palju aidanud vaimuhaigus on see: taastumine ei ole lineaarne. See tundub lihtne, kuid selle mõistmine aitab mul olla teadlik sellest, et taastumisprotsessil võib olla tippe ja orusid. Samuti aitab see mul olla teadlik muutustest, mis toovad kaasa tippe j...
Jätka LugemistKui mul polnud midagi peale oma vaimse tervise võitlused, ma kirjutasin. Mul polnud vastuseid. Ma ei teadnud, kuidas oma valu parandada või peatada. Mul olid ainult emotsioonid korraga, mis mu valutavast rinnast välja koorusid ja purskasid, nii et proovisin neid sõnadesse panna. Seda tehes, teadm...
Jätka LugemistOlgem ausad: tagasilöögid ei ole lõbusad ja need võivad tunduda eriti ebameeldivad, kui need on vaimse tervise taastumise tagasilöögid. Selle vastu aitab vaimse tervise taastumise vastupanuvõime suurendamine. Vastupidavus kõlab nii suure asjana, kuid see tähendab ainult võimet raskustest tagasi p...
Jätka LugemistVaimse haiguse taastumine ei tundu midagi sellist, nagu ma ootasin. Jutt taastumisest maalitud pildid ravib vaimuhaigusi mis eemaldas minu elust igasuguse võitluse ja muutis kõik – ja ma mõtlen kõike – paremaks. Mida ma avastasin, on see, et taastumine erineb sellest arusaamast ja tõde on see, et...
Jätka LugemistKuna uus aasta hiilib üha lähemale, võite mõelda, mille üle eesmärgid, mida soovite seada teie vaimuhaiguse paranemiseks. Lõplik loendus keskööni, ilutulestik ja uhiuue algus on vaid mõne päeva kaugusel ja võite mõelda, kuidas seada oma vaimuhaigustest taastumise eesmärgid kõige paremini. Olen si...
Jätka LugemistKui olete sellel blogil klõpsanud, on keegi teie elust hakanud astuma samme oma vaimse tervise probleemidest taastumiseks. Esiteks tänan teid. Võin omast käest öelda, et lähedaste toetus mõjutab protsessi. See on kindlasti minu jaoks. Seda arvestades soovisin jagada, kuidas mu lähedased on mind t...
Jätka Lugemist
„Ma sain sellega lõpuks hakkama!“ Ütles tähelepanu puudulikkusega hüperaktiivsushäiretega täiskas...
ADHD-ga täiskasvanud kurdavad sageli stressi ja ärevust, mille põhjustavad igapäevased väljakutse...
ADHD ekspert dr Nikos Myttas arutleb ADHD ja halva vanemluse müüdi, ADHD ajaloo ning laste ADHD d...