Kirjutan „Minu taastumise viis“.
Kui mul polnud midagi peale oma vaimse tervise võitlused, ma kirjutasin. Mul polnud vastuseid. Ma ei teadnud, kuidas oma valu parandada või peatada. Mul olid ainult emotsioonid korraga, mis mu valutavast rinnast välja koorusid ja purskasid, nii et proovisin neid sõnadesse panna. Seda tehes, teadmata, kirjutasin oma taastumise teed.
Taastumine erinevates kirjutamisvormides
Olen sageli rääkinud päeviku pidamine kui midagi, mis aitas mul paranemisel oluliselt kaasa, ja see ei kehti tänapäeval vähem kui kunagi varem, kui ma seda mainisin. Päeviku pidamine võimaldas mul seda valu seestpoolt välja tõmmata ja lehele välja valada ning järsku muutus mu peas kaos millekski, millest sain läbi sõeluda, näha mustreid ja millest aru saada. (Või vähemalt saan ma sellest paremini aru.)
Minu kirjutis pole kunagi olnud seotud ühe vormi, stiili või žanriga. Ammu enne seda, kui ma oma päevikut kirjutasin vaimuhaigused, Valasin oma tundeid luules välja ja andsin oma segadust lühijuttude kaudu välja. Nii palju kui see langeb kurbi luuletusi ja lugusid kirjutava teismelise klišeesse, oli see toona minu väljund.
Seejärel muutsin oma võitlusi suunamist. Kirjutan avameelselt oma kogemustest, eriti seoses naha valimise häire, pani mind tervenemise teele. Alates blogimisest minu enda sotsiaalkanalites ja lõpetades teistel platvormidel blogimisega kuni antoloogia koostamiseni, mis sisaldas minu lugu nahavalimise häirega üleskasvamisest, panin oma kirjutise välja maailmas. Mida rohkem toorust mu sõnades, seda rohkem on eraldatuse müüre, häbimärgistamine, ja negatiivsus murdus.
Seinte purustamine sõnadega
Nende seinte lõhkumine sõnadega – olenemata vormist, stiilist või žanrist – võimaldas mul näha kaugemale kui kaos see oli muidu minu reaalsus. Mulle on lapsest saati kirjutamine meeldinud, nii et kuigi ma pole kunagi teadlikult mõtestanud kirjutamist kui taastumisvõimalust, pole ma üllatunud, et see nii läks. Selge on see, kuidas ma töötlen ja nii muudan maailma, sealhulgas oma sisemise, mõttekaks.
Kaaskirjanikele, inimestele, kelle jaoks sõnad tähendavad maailma sama palju kui selle kujundamist, kui teil on probleeme vaimne tervis, proovige kirjutada sellest, mida te läbi elate. Ükskõik, millise vormi te selle jaoks valite, võib teie peas toimuva avaldamine lehel olla just see, mida peate alustama vaimse tervise probleemidest taastumise teel.
