Uusaasta otsuste pidamine
Vaimse tervise infoleht HealthyPlace
Siin on, mis toimub Tervislik koht sellel nädalal:
- Uued vaimse tervise foorumid ja vestlus
- Jagage oma vaimse tervise kogemusi
- "Sünnitusjärgne depressioon ja ärevus" HealthyPlace TV-s
- Enesetappude tagajärjed saidil HealthyPlace Radio
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Abi lugupidamatule kasuvanemale
Uus aasta. Uus sina.
Traditsioon dikteerib, et uue aasta alguses peaksite proovima halvad harjumused lahti lüüa ja oma elu uuesti alustama. Kahjuks näitavad uuringud, et 4 inimest viiest, kes uusaasta resolutsioone teevad, rikub need lõpuks ära - kolmandik ei tee seda isegi jaanuari lõpuni. Niisiis, kuidas saaksite seda tulemusi parandada?
Yale'i ülikooli majandusteaduskonna professor Dean Karlan on siin saladuse paljastanud. Oma uurimistöös leidis ta, et enamikul inimestel on suuri raskusi kiusatustele vastupanemisega, KUI pole vaja maksta märkimisväärset karistust.
Ja kui on vaja kiusatustele vastu seista, sigaretisuitsetajad, Ma arvan, et te nõustute, on enesekontrolliga väga keeruline aeg. Karlan avastas, et sellel rühmal on suurem võimalus õnnestuda, kui nad kaotavad raha, kui nad seda ei suuda
suitsetamisest loobuda. Juhuslikus uuringus saavutasid eesmärgi 30% neist, kes riskisid ebaõnnestumise eest karistusega, võrreldes kontrollrühmaga ainult 5%.Kuidas oleks aga karistussüsteemi loomisega, et julgustada ennast vältima oma uue aasta kõige olulisema resolutsiooni rikkumist; eesmärk aastaks 2011? Ja kui sa selle saavutad, anna endale hästi tehtud töö eest endale kuldtäht.
Uued vaimse tervise foorumid ja vestlus
Tasustamissüsteemi teema valimine - täna hommikul avasime oma uued vaimse tervise foorumid ja vestlus tugiala. Esimese 10 inimese jaoks, kes postitavad tahvlitele, premeerime teid 10-dollarise iTunes'i või Amazoni kinkekaardiga. Ja sama tasu on meil ka esimese 10 inimese jaoks, kes neile reageerib.
Peate olema registreeritud HealthyPlace'i liige. Kui te seda veel pole, on see tasuta ja võtab vähem kui 30 sekundit. Klõpsake lihtsalt lehe ülaosas nuppu "registreerimisnupp".
Foorumite lehe allosas näete vestlusriba (sarnaselt facebookiga). Foorumite saidil saate vestelda kõigi registreeritud liikmetega.
Loodame, et olete sagedane osaleja ja jagate meie tugisidemeid teistega, kellele võib sellest kasu olla.
Vaimse tervise foorumid ja vestlus
http://www.healthyplace.com/forums/
Vaimse tervise kogemused
Jagage oma mõtteid / kogemusi teemal "teie lootused uueks aastaks" või mis tahes vaimse tervise teema kohta või vastake teiste inimeste helipostitustele, helistades meie tasuta telefoninumbril (1-888-883-8045).
Saate kuulata, mida teised inimesed räägivad, klõpsates hallil tiitliribal vidinate sees, mis asubOma vaimse tervise kogemuste jagamine"koduleht, HealthyPlace'i koduleht, ja HealthyPlace'i tugivõrgustik koduleht.
jätka lugu allpool
Kui teil on küsimusi, kirjutage meile aadressil: info AT tervislik.com
"Sünnitusjärgne depressioon ja ärevus" HealthyPlace TV-s
Amanda Edgar oli hädas sünnitusjärgse depressiooni ja ärevusega, kui tema kaksikud sündisid 5-1 / 2 aastat tagasi. Nüüd on ta 35, rase ja tegeleb endiselt depressiooniga ning võitleb depressiooni ravimisega ravimitega, KUI rase. Tema lugu selle nädala kohta Vaimse tervise telesaade HealthyPlace. (Telesaate ajaveeb)
Samuti, kui teil sellest puudu oleks, soovite kindlasti meie saadet vaadata Dermatillomaania: kompulsiivse nahakorjamise saladus.
Tuleme jaanuaris vaimse tervise telesaatesse HealthyPlace
- Joobes söömishäire
- Treeningu sõltuvus
- Keerulised probleemid, mis seisavad silmitsi laste väärkohtlemisest täiskasvanutele
Kui soovite olla saates külaline või jagada oma isiklikku lugu kirjalikult või video kaudu, kirjutage meile aadressil: produtsent AT veselplace.com
Kõigi eelmiste jaoks Vaimse tervise teleri HealthyPlace arhiivitud saated.
Enesetappude tagajärjed raadios HealthyPlace
2000. aasta jõulupühal Rob Hildebrand tappis end. Vaid kuu aega varem diagnoositi tal bipolaarne häire. Tema naine Barbara ütleb: "Me jagasime koos 29 aastat, 9-aastane poeg ja 17 aastat äri. Kui Rob suri, muutus kogu mu maailm viisil, mida ma poleks kunagi osanud ette kujutada. "See on selle nädala alguses Vaimse tervise raadiosaade HealthyPlace.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Teie kommentaarid ja tähelepanekud on teretulnud.
- Uue aasta resolutsioonid bipolaarsete jaoks (Bipolaarse ajaveebi murdmine)
- Oma ärevuse äratundmine ja haldamine (Ravib ärevusblogi)
- Vanemate süüdistamine vaimuhaigustes (Elu Bobiga: vanemate ajaveeb)
- Dissotsiatiivne identiteedihäire: terminite sõnastik (Dissociative Living ajaveeb)
- Lukustamata eluvideo: mitte midagi tegemata magusus (Lukustamata elu ajaveeb)
- Toitumine häiretest: uus lootuse aasta (Ellujäänud ED ajaveeb)
- Enesetapu tagajärjed: sõnumid kahest maailmast (Rohkem kui Borderline ajaveeb)
- Kuidas saavutada lõõgastust visualiseerimise kaudu (Töö- ja bipolaarse või depressiooni ajaveeb)
- "Pühade pohmeluse" haldamine Minu bipolaarse lapse tagasitoomine soones.
- Mis järgmiseks? Ärevuse ravimine 2011
- Video: Bipolaarse ravi alternatiivsed ravimeetodid - hoidke oma arsti kursis
- Kas eksisteerib dissotsiatiivne identiteedihäire?
- Söömishäiretest taastumine tuleb seestpoolt (video)
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare iga blogipostituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Abi lugupidamatule kasuvanemale
Siit saadeti e-kiri aadressile Vanemate treener, Dr Steven Richfield:
"Me oleme segapere, mis ei sulandu praegu eriti hästi. Mida soovitate lugupidamatule kasuisale, kes kaotab selle liiga palju? "
Kas olete sarnases olukorras? Siin on dr Richfieldi ülevaade ja nõuanded kasuvanemate suhete parandamine.
Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks
- jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.
Me teame, et on pühade algus ja kõik, kes siin HealthyPlace'is soovivad, soovivad teile rahulikku.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
