Kui tiitel seda ära ei andnud, olen tuhandeaastane ja vaimne tervis on minu jaoks oluline. Nii nagu millenniaalid on põlvkond eel- ja kasvutehnoloogia ruumis, näen ma meid eksisteerivana eel- ja kasvuruumis. vaimse tervise vestlused. Olen mõelnud, kuidas see välja näeb ja mida see minu jaoks tähe...
Jätka LugemistKas olete kunagi vaadanud vaimse tervise enesehooldusnõuannet ja mõelnud, See pole minu jaoks? Ma tean, et mul on. Sellised näpunäited tekitasid ausalt öeldes mind veelgi halvemini, sest issand, kui katki ma tegelikult olin, kui need mulle ei meeldi ega tööta? Saladus on selles, et ma olen pole e...
Jätka LugemistOlen alati olnud selline inimene, kes tunneb muret vaimse tervise töölt vabade päevade võtmise pärast. Ma arvan, et osa sellest on tingitud ühiskonnas püsivast häbimärgist, et see ei ole mõjuv põhjus vaba päeva võtmiseks, kuid ma olen siin, et öelda, et jätame selle kõrvale. Loobume süütunne et v...
Jätka LugemistKas teil on kunagi olnud hetk, mis sunnib teid kahtlema igas taastumises, mille olete seni saavutanud? Mul on – tegelikult hiljuti. Ekskoriatsiooni (nahakorjamise) häirete taastumine on asi, mille kallal olen kõvasti tööd teinud, mis kõige tähtsam on pikaajalise ja sügavalt juurdunud häbi kõrvale...
Jätka LugemistMa pole seda kunagi selliste sõnadega kirjeldanud, kuid häkkisin oma naha valimise häiret. Ekskoriatsiooni häire kontrollisin oma elu kõiki aspekte – nii füüsiliselt kui emotsionaalselt – ja olin kindel, et kannatan igavesti. Täna võin teiega jagada, et see on tegelikkusest kaugel. Mul võib olla ...
Jätka LugemistMa mõtlen diagnoosile palju – peamiselt seetõttu, et elan diagnoosimata vaimuhaigusega. Isegi lapsena ei saanud ma kunagi silmitsi seisnud võitluste kohta ühtegi diagnoosi ja täiskasvanuna on kõik minu diagnoosid ise diagnoositud. Ma tean, et neid on palju enesediagnostikaga seotud häbimärgistami...
Jätka LugemistMa mõtlen diagnoosimisele palju – peamiselt seetõttu, et elan diagnoosimata vaimuhaigustega. Isegi lapsena ei saanud ma kunagi silmitsi seisnud võitluste kohta ühtegi diagnoosi ja täiskasvanuna on kõik minu diagnoosid ise diagnoositud. Ma tean, et neid on palju enesediagnostikaga seotud häbimärgi...
Jätka LugemistKunagi omistasin vaimse tervise propageerimisele oma taastumisprotsessi olulise komponendi. Võimalus rääkida asjadest, millest olin nii kaua vaikinud – depressioon, ärevus, ekskoriatsiooni (naha valimise) häired –, oli vabastav. See võimaldas mul leida inimeste kogukondi, kes mõistsid ja tundsid ...
Jätka LugemistKas tead seda ütlust, et teiste inimeste arvamus sinust ei ole sinu asi? Nii palju kui ma üritan seda oma peas hoida, on seda lihtsam öelda kui järgida ja see, kuidas teised inimesed mind tajuvad, käivitab negatiivseid mõtteid.Mind ei huvita, kui ma inimestele meeldin, aga mulle meeldib kaLubage ...
Jätka LugemistSel aastal möödub seitse aastat mu kassi surmast ja ma pole ikka veel lemmikloomade kaotusest üle saanud. Mu kass oli osa minu elust 17 aastat ja see ei tundu tema kirjeldamiseks piisavalt suur väljend surma kui midagi, mis mind raputas. Kas ma saan sellest kunagi üle? Mul pole õrna aimugi, kuid ...
Jätka Lugemist
Suvi on sisse libisenud ja kevadet asendanud ning ma ei saa öelda, et oleksin eelseisvate kuude ü...
Enda paanikahoogudega õppimine peaks olema pikaajaline peamine eesmärk. See ei tähenda, et te ei ...
Anonüümsed võlgnikud on 12-sammuline programm, mis on pühendatud võlgadesse sattunud isikute abis...