Millal Pärast Elu esmakordselt Netflixis 2019. aastal, olin kohe armunud saatesse, mis käsitleb vaimset tervist ja selle üle raevu. Nüüd, kolm aastat hiljem, pärast viimase hooaja vaatamist, vaenun selle üle seda enam. Toona kirjutasin ma sellest, kuidas mulle jättis mulje, kuidas saade käsitleb ...
Jätka LugemistTänapäeva sagimise kultuuris pöörame töö- ja eraelu tasakaalule vähem tähelepanu. Selle asemel kiidame ettevõtjaid, kes veedavad oma ärkvelolekuhetki edu saavutamiseks pingutades. Aplodeerime neile, kellel on kõrvalkontserdid, ja tähistame nende visadust, kes lähevad-go-go oma karjääri.Sellistes ...
Jätka LugemistKuna suur osa vaimse tervisega seotud vestlustest toimub Internetis, ei saa ma jätta mõtlemata, kas see meedium on kasulik või kahjulik. Või võib-olla kuskil vahepeal, mõlemad või mitte ükski ülaltoodutest. Vaatame lähemalt.Kuidas Internet aitab võidelda vaimse tervise häbimärgistamise vastuInter...
Jätka LugemistNii suure osaga vaimse tervise vestlus Internetis toimuv, ei suuda ma jätta mõtlemata, kas Internet on vaimse tervise häbimärgistamise vastu võitlemisel kasulik või kahjulik. Või võib-olla kuskil vahepeal, mõlemad või mitte ükski ülaltoodutest. Vaatame lähemalt.Kuidas Internet aitab võidelda vaim...
Jätka LugemistGaasivalgus ja enese häbimärgistamine – kas neil on üksteisega sidemeid? Olen seda kontseptsiooni oma peas uurinud, eriti kui töötan oma sisemise kallal võitlused vaimse tervisega. Mõlemale terminile mõeldes pani rattad käima ja ma arvasin, et see oleks huvitav arutelu.Mis on gaasivalgustus ja va...
Jätka LugemistKahjuks on nendel päevadel uudised pealkirjade järel murettekitavatest aegadest ja võitlustest inimeste pärast – ja ma tunnen end selle vältimise pärast süüdi. See on mõistatus, mille puhul ma tahan olla kursis, kuid pean samamoodi tegema kõik endast oleneva, et enda kaitsmiseks vaimne heaolu. Ve...
Jätka LugemistMind, nagu paljusid, on kutsutud julgeks, et jagasin oma kogemusi vaimse tervise probleemidega. See on mulle alati veidralt mõjunud, kuna ma pole end kunagi selles valguses näinud. Ma ei julge oma vaimse tervisega seotud probleeme jagada. Ma näen, kuidas inimesed näeksid julget sõnavõttu, kui vai...
Jätka LugemistSee on üks algsetest tahkudest vaimse tervise häbimärgistamine: usk, et negatiivsed mõtted on valik. Vean kihla, et peaaegu kõik on selle tundega ühel või teisel hetkel silmitsi seisnud. Vaimse tervise häbimärgistamine võib avalduda mitmel keerulisel viisil, kuid see pole üks neist. Sellele vaata...
Jätka LugemistLubage mul liituda kooriga ja öelda, et on vaimse tervise teadlikkuse kuu. Vaimse tervise kogukond tuleb igal aastal maikuus kokku, et tugevdada arutelusid vaimne tervis, et vähendada vaimuhaiguste häbimärgistamist ja näidata inimestele, et nad pole omaga üksi võitleb.Lihtsad viisid vaimse tervis...
Jätka LugemistLubage mul liituda kooriga ja öelda, et on vaimse tervise teadlikkuse kuu. Vaimse tervise kogukond tuleb igal aastal mais kokku, et seda võimendada arutelud vaimse tervise üle vähendada häbimärgistamine kohta vaimuhaigus ja näidata inimestele, et nad pole oma võitlustes üksi.5 lihtsat viisi vaims...
Jätka Lugemist
Väike poiss, kes põrkab vastu oma klassi seinu, pabistas välja ja vireles lakkamatult. Selline pi...
Hiljuti küsis keegi, et mis toredaid asju mul suveks plaanis on. Üllataval kombel tundus see koor...
Mis on dopamiini paastumine?"Dopamiini paastumine" on äge termin, mis tähistab ajutiselt stimulat...