Enda eest hoolitsemine vaimse tervise häbimärgistamisega silmitsi seistes
Peame enda eest hoolitsema, kui seisame silmitsi vaimse tervise häbimärgistamisega. Veidi aega tagasi süüdistati mind vaimse tervise häbimärgistajatele patustamises, sest kõnealuses ajaveebis ei kavatsenud ma neile vastu heita. Sellel on oma põhjus, ehkki näpunäiteid jagan kuidas võidelda häbimärgistamise vastu ja läheneda häbimärgistajatele, minu peamine mure on vaimse tervise kogukonnas ja kahjus, mida võib tekitada sellesse kuuluvatele inimestele, kui nad näevad enda ümber häbimärgistamist. Peame enda eest hoolitsema.
Vaimse tervise häbimärgistamisega silmitsi seistes on oluline enda eest hoolitseda
Lõppkokkuvõttes oleme ainsad inimesed, keda saame kontrollida, meie ise ja juhul kat vaimse tervise häbimärgistamine ei kao kunagi, see on kõik, mida me teha saame. Seetõttu on oluline mõista, mida saame teha muuta seda, kuidas me häbimärgistamisele reageerime selle asemel, et proovida häbimärgistamist muuta.
Pealegi pole kõik valmis ega suuda nii-öelda tagajalgadele tõusta, et häbimärgistamisele otsapidi järele minna.
. Nagu ma tean, loeb noor inimene, kes seisab silmitsi vaimse tervise häbimärgistamisega, mu postitusi ja tahab teada, kuidas toime tulla, sest ta on olukorras, kus ta ei saa vastu võidelda või võib-olla on see lihtsalt keegi, kes on väsinud proovides.Tõesti, need on inimesed, keda ma eeldan, et nad loevad minu ajaveebi. Ma ei eelda, et inimesed, kes põlistavad aktiivselt häbimärgistamist ja usuvad kindlalt nendesse häbimärgistavatesse ideedesse, lähevad välja vaimse tervise ajaveebide lugemise viise (välja arvatud juhul, kui nad otsivad võitlust), nii et neile millegi kirjutamine tundub pigem mõttetu.
Ja ausalt, kas me suudame tõesti tõhusalt vastu võtta vaimse tervise häbimärgistamist põlistavaid inimesi, kui me enda eest ei hoolitse? Võib-olla mõnel juhul, aga ma arvan, et üldiselt on meie huvides olla iseendaga kindlal pinnal, enne kui hakkame midagi nii suurt nagu vaimse tervise häbimärgistamine. Mõelge sellele kui enesehoolduse vorm. Seda tehes saame õppida, kuidas vältida arutelus öeldu meieni jõudmist.
Häbimärgistamine ja enda eest hoolitsemine – seadke inimesed vaimse tervise kogukonnas esikohale
Kuigi ma hindan ideed ja mõistan halbade (või kahetsusväärselt eksitatud) meeste mahavõtmise tähtsust, peame prioriteediks seadma. Peame vaimse tervise häbimärgistamisega silmitsi seistes enda eest hoolitsema.
Minu suurim prioriteet on vaimse tervise kogukonna inimeste eest hoolitsemine. Minu jaoks tähendab see, et aitan leevendada nende võitlust, andes neile samal ajal teada, et nende valu on kuuldud ja kehtiv. Minu kui inimesena, kes kannatas vaikselt umbes 15 aastat, on minu jaoks oluline see ring katkestada. Ma tahan, et inimesed teaksid, et vaimuhaigused ei pea samastama elukestvat valu ja selles elus on rohkem kui vaimuhaigust ümbritsev negatiivsus.
Ma teen seda nii, et kirjutan postitusi, nagu need, mida teen selle veebisaidi jaoks, ja muid vaimse tervise propageerimise vorme. Minu jaoks on oluline rõhutada, et me saame oma olukorra parandamiseks midagi ära teha, hoolimata sellest prügist, millega peame maailmas, vaimuhaigust mõistetakse valesti ja isegi eitatakse.
Laura A. Barton on ilukirjanduslik ja mitteilukirjanduslik kirjanik Niagara piirkonnast Ontarios, Kanadas. Otsi ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.
