Milline on vaimuhaigustest taastumine?

Vaimse haiguse taastumine ei tundu midagi sellist, nagu ma ootasin. Jutt taastumisest maalitud pildid ravib vaimuhaigusi mis eemaldas minu elust igasuguse võitluse ja muutis kõik – ja ma mõtlen kõike – paremaks. Mida ma avastasin, on see, et taastumine erineb sellest arusaamast ja tõde on see, et ma olen sellega rahul.

Vaimuhaigustest taastumise ootused versus tegelikkus

Minu arvates on vaimuhaiguste taastumise ilu selles, et see erineb minu omast ootustele, olen ikkagi saanud (enamiku) sellest, mida tegelikult otsisin, peale pinnatasandi kirjelduse "parem."

See võib olla selgem, kui ma selle lahti võtan.

Mida ma saan oma vaimuhaiguse taastumisest

• Minu vaimuhaigused ei mõjuta mind enam nii palju.
• Ma ei häbene enam vaimuhaigusi.
• Ma suudan elada täisväärtuslikku ja rahuldustpakkuvat elu, kuigi mul on endiselt vaimuhaigused.

Kui see taandub, siis just neid asju ma tahtsin, kui otsisin ravimeid või viise, kuidas oma võitlused oma elust kustutada. Tahtsin leevendada mõju, mida minu vaimse tervisega seotud võitlused mulle avaldasid, tahtsin lõpetada häbi tundmise ja lõpetage enda vihkamine nende haiguste pärast ja ma tahtsin elada – tõeliselt elada, mitte lihtsalt olemas.

Mis on vaimuhaiguste taastumises teisiti, kui ma ootasin

• mul on ikka veel depressioon, ärevusja ekskoriatsiooni (naha korjamise) häire.
• Mul on ikka veel halbu päevi (neid on palju), mis võivad jätta mulle raskusi toimimisega.
• I aktsepteerima ja ei tunne enam vajadust oma haigustest lahti saada.
• Ma räägin nendest haigustest, kuigi tegelen nendega endiselt aktiivselt.

Minu arusaamise järgi esitletakse taastumist kui vaimuhaiguste täielikku kustutamist (ootust). Selle asemel, et teha tööd sellega, mis meil on, ja seda nii käsitleda, on see võitluse katkestamine, nagu poleks see kunagi osa meist ega muutnud meid mingil moel.

Tõde (tegelikkus) on see, et vaimne haigus muudab meid emotsionaalselt, vaimselt ja isegi füüsiliselt, nii et me ei saa seda lihtsalt välja tõmmata ja visata, nagu poleks seda kunagi olnudki.

Vaimuhaigustest taastumine andis mulle elu tagasi

Kas see, kuidas ma taastun, on parem või halvem, kui ootasin? ma ei oska tegelikult öelda. Lõppude lõpuks pole ma kunagi saanud maitsta seda nägemust taastumisest, mis meile esitatakse.

Võin öelda, et see taastamise versioon töötab minu jaoks. Kui tuleb parem versioon, on see suurepärane, kuid seni olen rahul vaimuhaigustest paranemisega, mis on mulle elu tagasi andnud.