"Vaimustuste" kaitseks teie vaimse tervise ja turvalisuse eest

August 20, 2021 04:19 | Jennifer Lear
click fraud protection

"Kummitamine" on toiming, mis katkestab järsult igasuguse kontakti teise inimesega ilma hoiatuseta - kaob nende elust ilma selgitusteta ja jäljetult. Seda on iseloomustatud julma ja argpraktikana, millel on häbiväärsele mõjule "ghostee", kuid ma vaidleksin vastu, et mõnel juhul on kummitamine ainus viis distantseerumiseks mürgised ja ebatervislikud suhted, ja ainus viis kaitsta oma vaimset tervist kui alternatiivi ei pakuta.

"Ghostingil" on pildiprobleem

Mõiste "kummitus" võeti kasutusele 2000. aastate alguses, kuid sai kultuurinähtuseks 2010. aastate keskel tänu sotsiaalmeedia ja eriti kohtamisrakenduste kasutamise kasvule. Need rakendused tegid selle lihtsamaks kui kunagi varem lõpetada suhe andes kasutajatele võimaluse teisi kasutajaid "blokeerida", andes tõhusalt jadaseadjatele carte blanche, et einestada ja kriipsutada suhteid, ilma et nad peaksid tegelema emotsionaalsete tagajärgedega.

Sellest vaatenurgast on kummitus parimal juhul argpüks ja halvimal juhul kuritahtlik. Kuid ma usun, et siin peitub probleem: enamik, kui mitte kogu kummitusi käsitlev kirjandus on kirjutatud ghosee vaatenurgast. Kaasaja enda positsioonile on pühendatud väga vähe ruumi. Teise inimese kummitusena võin kindlalt öelda, et kummitus ei ole alati a teiste inimeste tunnete juhusliku hoolimatuse näitamine: mõnikord on see ainus, mida saate tegema

instagram viewer
pääseda mürgisest suhtest oma vaimse tervisega.

"Kummitamine" on sageli ainus võimalus

Eelmisel aastal lisas sotsiaalmeediasse keegi, kellega olin kunagi põgusalt koostööd teinud. Võtsin sõbrakutse vastu ja vastasin viisakalt sellega kaasnenud privaatsõnumile ning me vestlesime kiiresti ja sõbralikult selle üle, mida olime mõlemad teinud viimaste aastate jooksul rääkis. Vestluses ei olnud midagi sügavat ja ma ei mõelnud sellest rohkem kui järgmisel hommikul, kui nägin, et sain sellelt sõnumi isik- see sisaldab intiimseid üksikasju nende hiljutiste isiklike võitluste kohta ja väidab, et mina (suht võõras) olin ainus inimene, kelle arvates nad suutsid rääkima.

Vastasin enda arvates asjakohase nõu ja kinnitusega, kuid järgnevate päevade ja nädalate jooksul muutusid sõnumid, kõned, fotod ja videod järeleandmatuks. Püüdsin neile vastata, kuna olin siiralt mures selle inimese heaolu pärast, kuid raseda emana, kellel oli kiire elu, mõned sõnumid möödus minust paratamatult ja kui see juhtus, pommitati mind veelgi rohkemate kõnede ja tekstidega, sageli keset ööd või esimese asjana hommikul. Kolme nädala pärast olin väsinud: kartsin telefoni kätte võtta või oma sotsiaalmeedia kontosid vaadata, et see inimene ei näeks, et olin võrgus olnud ja prooviks minuga sel päeval kolmekümnendat korda ühendust võtta. Mu abikaasa nägi, kuidas see suhe - näiliselt eimillestki sündinud - mõjutab minu vaimset tervist, ja kutsus mind üles seda tegema katkestage kõik kontaktid.

Ma olin vastumeelne. Ma ei saanud sellist asja teha. Siis ühel õhtul vibreeris mu telefon öökapilt, kui ma üritasin oma väikelast ära lahendada tagasi magama pärast seda, kui ta oli selle inimese järjekordse kõne peale üles äratatud, ja ma otsustasin, et sellest piisab piisav. Mu sõrm hõljus süüdlaslikult „blokeeri” nupu kohal. Siis ma koputasin seda. Ja ma pole kunagi tagasi vaadanud.

"Kummitamine" ja enesesäilitamine

See on väga lühike ülevaade põhjustest, miks ma otsustasin kedagi kummitada. See ei olnud kergekäeliselt tehtud otsus ja ma ei otsustanud seda uuesti teha. Siiski ei kõhkle ma seda uuesti tegema, kui mulle tundub, et suhe mõjutab negatiivselt minu perekonda või vaimset tervist. Üks asi on olla kellegi jaoks olemas- hoopis teine ​​asi on ohverdada oma mugavuse nimel oma isiklik heaolu ja turvalisus. Viimasel juhul pole kummitamine argpükside trikk- see on ellujäänu ainus võimalus.