Alistage taastumises oma söömishäire kontrollivad reeglid. Kõik nemad. Söömishäirete taastumine nõuab paranemisest kontrolli lahti laskmist. Vaadake ja õppige, mida tähendab söömishäirete taastumisel kontrolli alt vabanemine.*** Külasta http://HealthyPlace.com usaldusväärse vaimse tervise teabe s...
Jätka LugemistKui ärevus lööb ja taevasse tõuseb, on tõenäoline, et naudite ärevuse sümptomitest kohest leevendust. Kuigi kahjuks pole ärevuse jaoks kiiret lahendust, mis selle võluväel kaob oma elu igaveseks, on asju, mida saad teha, et koheselt rahustada oma meelt, aju ja keha. Kui tabate end suure ärevuse k...
Jätka LugemistK: „Mu tütar võitleb praegu veebikoolituse peaaegu kõigi aspektidega. Tal on probleeme organiseeritud püsimisega, ülesannete meenutamise ja enda töö motiveerimisega. Kodutööde tegemine võtab tal kaua aega ja ka testidega pole tal nii hästi läinud. Tagatipuks pole ta nõus oma õpetajatelt abi palum...
Jätka LugemistSotsiaalne ärevus võib tunduda piinavana ja sellega toimetulemiseks kasutavad paljud inimesed ohutuskäitumist. Ohutuskäitumine on spetsiifiline asi, mida keegi teeb tavaliselt teadlikult, kuid mõnikord alateadlikult, et ärevusega toime tulla. Ohutuskäitumine võib olla osa paljudest häiretest; nei...
Jätka LugemistKas suvine ärevus on tõeline asi? On uuritud talveilma mõju vaimsele tervisele ja on üldtunnustatud, et talv võib seda põhjustada hooajaline afektiivne häire või hooajaline depressioon. Aga kuidas on suve? Kas päikeseline, rõõmsameelne hooaeg võib negatiivselt mõjutada vaimset tervist ja ärevus? ...
Jätka LugemistKui soovite ärevust võita, pakun teile südamlikku tervitust klubisse. Pikaajalise liikmena ja inimesena, kes on suutnud ületada haarde, mida ärevus mind varem valdas, on mul mõtteainet: suunake oma tähelepanu ärevuse peksmisest eemale. Pange tähele, et ma ei öelnud, et olen ärevusest üle saanud, ...
Jätka LugemistK: „Tütar, abiturient, näib olevat viimasel ajal kaotanud igasuguse motivatsiooni kolledžiks. Naine ärritub ja ütleb, et on ülimalt röövitud, kui tal palutakse teha midagi, mis on seotud ülikoolirakendustega. Mul on mure, et ta jääb olulistest tähtaegadest ilma ja mida see tähendab tema tulevikul...
Jätka LugemistÄrevus ja stress on oma olemuselt sarnased. Mõlemad on tavaliselt soovimatud sissetungijad, kes tungivad meie ellu, rikkudes ebaviisakalt meie sisemist rahu ja rahu. Kuna nad on omavahel seotud, kasutavad inimesed neid termineid sageli omavahel. Tehniliselt on ärevuse ja stressi vahel väike erine...
Jätka LugemistÄrevuse lahendamine seestpoolt võib olla äärmiselt tõhus, kuigi ärevust põhjustavad - või süvendavad - meist väljaspool asuvad jõud. Seda seetõttu, et isegi kui meie ärevuse põhjus on väline, meie reaktsioon on sisemine ja hõlmab kogu meelt (mõtteid ja tundeid), aju (füüsilist elund ning selle st...
Jätka LugemistKui soovite peksta ärevus, Pakun teile südamlikku tervitust klubisse. Pikaajalise liikmena ja inimesena, kes on suutnud ületada haarde, mida ärevus mind varem valdas, on mul mõtteainet: suunake oma tähelepanu ärevuse peksmisest eemale. Pange tähele, et ma ei öelnud, et olen ärevusest üle saanud, ...
Jätka Lugemist
Kas teil on kunagi olnud sellist tunnet, kus te lihtsalt ei tunne end piisavalt hästi, ükskõik mi...
Tänavu juulis avaldasin raamatu, Kolmas päikesetõus: hullu mälestused. See oli pikk kolmeaastane ...
Kui depressioon muutub nii raskeks, võib inimene depressiooni korral vajada psühhiaatrilist haigl...