MENTAL HEALTH

ADHD digitaalteraapia: Lumosity, Meta Quest, EndeavorRx

October 26, 2023 Varia

ADHD-ga inimesi mõjutavad ainulaadselt videomängud, ekraaniaeg ja tehnoloogia, mis, nagu me teame, võivad tähelepanu killustada, suurendada tähelepanu hajumist ja potentsiaalselt halvendada sotsiaalset isolatsiooni. Kuid kas digitaaltehnoloogiat saab kasutada töömälu laiendamiseks, keskendumisvõi...

Jätka Lugemist

Nõrgestada paanikahood, ärevushood, enesekaastundega

November 21, 2023 Varia

Kujutage ette paanika- ja ärevushoogude nõrgenemist lihtsalt enda vastu kena olemisega, mida nimetatakse ka harjutamiseks. enesekaastunne. Mõlemad paanikahood ja ärevushood on intensiivsed kogemused tugev ärevus mis halvavad inimesi tõhusalt, tekitades nad rasketes füüsilistes, emotsionaalsetes j...

Jätka Lugemist
instagram story viewer