See on üldine eeldus, et depressioon mõjutab neid, kes pole piisavalt tugevad, ehkki depressiooniga inimesed on nõrgad. Kõige hullem on see, kui depressioonis inimesed ise süüdistavad oma jõu puudumist depressiooni põhjusena. Kuid tõde on see, et depressioonis inimesed on tugevad, mitte nõrgad. D...
Jätka LugemistEbapopulaarne arvamus: kõik ei saa oma kirge karjääriks muuta ja see on okei; tegelikult ei peaks kõik seda kõigepealt isegi proovima tegema. Kuid siin on asi: sisuka töö tegemine on hädavajalik, kui soovitakse depressiooni eemal hoida. Isegi kui te pole teie töö, mõjutab tehtud töö teie elukvali...
Jätka LugemistSünnipäevad peaksid ju ju põnevad olema? Kahjuks on paljudele meist need sündmused, mis vallandavad depressiooni, ärevust ja stressi üldiselt. Arvestades, et ma olen juhtumisi üks neist inimestest, kes kannatab sünnipäeva bluusiga, võin teile öelda, et nii nagu kliiniline depressioon, on ka sünni...
Jätka LugemistSünnipäevad peaksid ju ju põnevad olema? Kahjuks vallandavad sünnipäevad paljudele meist depressiooni, ärevust ja stressi üldiselt. Arvestades, et ma olen juhtumisi üks neist inimestest, kes kannatab sünnipäeva bluusiga, võin teile öelda, et nii nagu kliiniline depressioon, on ka sünnipäeva depre...
Jätka LugemistKäivitushoiatus: see postitus sisaldab ausat arutelu enesetappude ja enesetapumõtete üle.Kas teadsite, et töökoha enesetapp on tõusuteel? Vastavalt 2018. aasta tööstatistika büroo aruandele1, on "tööga seotud enesetappude arv kasvanud 11 protsenti". Täna on pandeemia tõttu vaimse tervisega seotud...
Jätka LugemistDepressioonis on optimistlikult vähe asju, nii et peate arvama, et ma olen kägu. Noh, lubage mul selgitada. Kuidas ma seda näen, on nihilism mõttekool, mis usub, et elu on mõttetu. Ütlematagi selge, et see on masendav vaatepunkt. Optimistlik nihilism on seetõttu heledam väljavaade kui pelk nihili...
Jätka LugemistDepressioonis on optimistlikult vähe asju, nii et peate arvama, et ma olen kägu. Noh, lubage mul selgitada. Kuidas ma seda näen, on nihilism mõttekool, mis usub, et elu on mõttetu. Ütlematagi selge, et see on masendav vaatepunkt. Optimistlik nihilism on seetõttu heledam väljavaade kui pelk nihili...
Jätka LugemistKas olete märganud, et depressioon põhjustab enese saboteerimist? Olen seda ka ise märganud. Alates viimastest kuudest on minu unegraafik on läinud viskama. Leian, et olen hilja üleval ka päevadel, kui olen väsinud, ja üle magama on muutunud normiks. Põhjus: suurenenud depressioon pandeemia kehte...
Jätka LugemistSee on olnud peaaegu seitse kuud sünge, düstoopiline eksistents. Alates 2020. aasta märtsist on meie teadaolev elu igaveseks muutunud. Selles pandeemias elamist on nimetatud uueks normaalseks, kuid selles pole midagi normaalset. Vaimselt olen kohutavas kohas. Olen õppinud õppima üsna palju tervis...
Jätka LugemistEi saa eitada fakti, et positiivsus ei tule depressiooniga inimesele loomulikult. See tähendab, et depressiooniga toimetulekuks on oluline positiivseks jääda. Samuti tuleb tööl teha mõistlikult head tööd. Vaatame mõningaid viise, kuidas seda teha.Kuidas tagada, et püsiksite tööl positiivne ka dep...
Jätka Lugemist
Kuula "Kuidas ADHD-ga lapsi koolis toetada (mitte lubada)”Koos Elaine Taylor-Klausiga, PCC, CPCC ...
Häälestage nagu lastearst Mark L. M. D. Wolraich ja Joseph F. Hagan, Jr, M. D., FAAP, räägib vane...
Kuula "Murelik? Ülekoormatud? Muretsed? Positiivsuse kasvatamine COVID-kriisi ajal”Koos Ned Hallo...