Kuulake teemat „Ärevus? Ülekoormatud? Muretsed? Positiivsuse kasvatamine pandeemia ajal ”koos Ned Hallowelliga, M.D.

June 06, 2020 13:00 | Varia
click fraud protection

Kuula "Murelik? Ülekoormatud? Muretsed? Positiivsuse kasvatamine COVID-kriisi ajal”Koos Ned Hallowelliga, M.D.

Klõpsake brauseris kuulamiseks allolevat esitusnuppu. Mobiili kasutajad saavad selle jao avada: Apple'i netisaated; Google'i Podcastid; Stitcher; Spotify; Pilvine.

Klõpsake nuppu siin originaalse veebiseminari ülekande ja sellega seotud slaidide vaatamiseks.

Lisama LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhäälingusaadete rakendus: Apple'i netisaated | Google'i Podcastid | Spotify | Google Play | Tasku heidab | Pilvine | Stitcher

See on igal pool. Pandeemia on imbumas meie ADHD elu igasse nurka ja ahnusesse, häirides meie hoolikalt välja töötatud rutiine. Kuidas sa siis vastu pead? Käimasolevas LISANDUS uuring ADHD ja koroonaviiruse kohta, palju täiskasvanud, kellel on ADHD tunnevad ärevust ja hämmingut, nagu neil kunagi varem pole olnud. Nad pole kodus oma töö tegemiseks liiga keskendunud, liiga väljakutsuvad ja väsinud, et oma lapsi aidata koolitöödega, üritades samal ajal elu põhitõdesid žongleerida, ja liiga emotsionaalselt üle pingutatud, et sellest kinni pidada 

instagram viewer
tervislikud rutiinid.

Hea uudis on see, et suudame oma ajusid ärkvel hoida ja positiivsusega elus olla, mitte süngust ega hukatust. Saame säilitada oma rutiini või luua uusi, mis praegu töötavad. Saame teha pika vaatuse ja teada, et lõpuks see ka lõpeb. Lootus, tänu ja meie parimad omadused ADHD saab meid läbi.

Kuulajate iseloomustused:

  • “Mulle tõesti meeldib see esineja. Väga otsekohene ja praktiline teave. ”
  • "Nautige tõesti dr Hallowelli maapealset ja isepärast stiili."
  • “Ned on VÄLJAS!!! Ta on alati isiklik lemmik. Tooge ta tagasi, palun! ”
  • "Leidsin, et see veebiseminar on läbimõeldud, asjakohane ja asjakohane ning väga informatiivne."
  • “Koolitus oli erandlik! Ma õppisin palju. Selle aja jooksul on lihtne negatiivsusele keskenduda, kuid saatejuht pakkus positiivsuse säilitamiseks hoopis teistsugust vaatenurka. Eriti meeldib mulle kontseptsioon „Ära kunagi muretse üksi”. ”

Seotud soovitatavad ressursid:

  • Liialdatud emotsioonid: kuidas ja miks ADHD vallandab intensiivsed tunded
  • Olge rahulikud ja hingake Om: 7 ADHD lõõgastusmeetodit
  • 6 viisi muretut meelt

Ned Hallowell, M.D., on liige LISANDUS ADHD meditsiinilise ülevaate paneel.

Seda ADHD ekspertide veebiseminari tehti esmakordselt otseülekandena 20. aprillil 2020. LISANDUS täname sponsoreid meie veebiseminaride toetamise eest. Sponsorlus ei mõjuta esinejate valikut ega veebiseminari sisu.

Huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling? E-post [email protected].

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/

Uuendatud 28. aprillil 2020

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.