Konstruktiivne kriitika ja depressioon: Paljud meist, kellel on depressioon, kipuvad olema tundlikud ja neil võib olla keeruline konstruktiivset kriitikat aktsepteerida. Mõnikord on aga vaja kuulda konstruktiivset tagasisidet inimestelt, kes meid armastavad ja meie huve silmas peavad.Pidage meele...
Jätka LugemistKuigi me tõenäoliselt ei koge kõiki depressiooni sümptomeid, tunneme kindlasti ka korduvaid sümptomeid; seetõttu vajame nendega toimetuleku plaani depressiooni sümptomid. Millised on korduvad depressioonisümptomid, millele tähelepanu pöörata? Kuidas saame ehitada toimetulekuoskused et aidata meil...
Jätka LugemistTahaksin arutada, kuidas saaksite oma vaimset tervist kaitsta, kui me hakkama saame depressioon sest ülemaailmne vaimse tervise päev on kolmapäev, 10. oktoober 2018. Depressioon ise on meie ajule piisavalt stressirohke, kuid siis eksisteerivad teatud välised tegurid, mis võivad asja veelgi hullem...
Jätka LugemistDepressiooniga toimetulemiseks on võimalik kasutada laule. Paljud meist, kes me oleme diagnoositud depressioon, ka mina, leidke mugavus muusikas. Sageli suudame samastuda kunstniku ning tema tunnete ja kogemustega; samuti võime leida, et laulukirjutajad on võimelised kõnekalt sõnadesse panema mõt...
Jätka LugemistMiks aitavad sügistegevused depressiooni? Paljude jaoks meist, kaasa arvatud mina, tekitab meie depressioon tunde, justkui oleks elu vaid üks pikk, üksluine retk, mille peame läbi segama; päevad muutuvad nädalateks, mis muutuvad kuudeks, mis muutuvad aastaaegadeks, ja enne kui me seda teame, on m...
Jätka LugemistKuidas jätkame tänulikkuse harjutamist sel ajal, kui võitleme depressioon? Tunnistan, et üritan seda praegu ise välja mõelda. See artikkel on mõeldud mind nii palju aitama kui teie ise, kes te seda loete.Tuttav pimedus on jälle laskunud ja see on mind pimestanud õnnistusi minu elus. Igaühe teist,...
Jätka LugemistMeile, kellel on depressioon, on enese leidmine keeruline, sest meil on lihtne kaotada silmist see, mis teeb meist need, kes me oleme: isiksused, huumorimeel, anded. Meie huvid ja kired mattuvad sageli selle koormuse raskuse alla, mida kanname. Depressioon muudab meie enda leidmise raskeks; vaata...
Jätka LugemistDepressioon segab sageli eesmärkide seadmist. Paljud inimesed määravad uueks aastaks lubadused, kuid see võib põhjustada ebaõnnestumise tunde, kui neid lubadusi ei täideta. Seetõttu soovitan seada eesmärgid, mis aitavad meil omadega hakkama saada depressioon kogu aasta 2019. Selle asemel, et kasu...
Jätka LugemistPeaksime nüüd võitlema depressiooni häbimärgistamisega, sest mai on Vaimse tervise teadlikkuse kuu ja tähelepanu keskpunktis on vaimne tervis ja depressiooni häbimärgistamine. See tähendab, et on suurem võimalus jõuda laiema publikuni, kuidas saaksime koos töötada depressiooni ja muude vaimuhaigu...
Jätka LugemistSuured depressiivsed episoodid on osa sellest suur depressiivne häire millega ma iga päev kaasa elan; aga kogen aastaaegu või faase, mil mu depressioon on teistest hullem. Kui ma neid suuri depressiooniepisoode läbi elan, tean, kui oluline on neist taastumiseks töötada. Olen välja töötanud mõned ...
Jätka Lugemist
K: "Kuidas elada pühadehooajal pereliikmetega koos terve mõistuse ja emotsioonidega?"Hollywoodi p...
9. november 2022Uued uuringud on tuvastanud 42 geeni, mis vastutavad düsleksia, keelepõhise õppim...
Mõiste "hüpnoos" loob kujutlusi hüpnotisööridest, kes kõigutavad pendleid ja skandeerivad aeglase...