Tänulikkuse harjutamine depressiooniga võitlemisel
Kuidas jätkame tänulikkuse harjutamist sel ajal, kui võitleme depressioon? Tunnistan, et üritan seda praegu ise välja mõelda. See artikkel on mõeldud mind nii palju aitama kui teie ise, kes te seda loete.
Tuttav pimedus on jälle laskunud ja see on mind pimestanud õnnistusi minu elus. Igaühe teist, kes seisab silmitsi selle võitlusega, või nende jaoks, kes sellega lõpuks tegelevad, töötame välja mõned strateegiad tänulikkuse harjutamiseks isegi meie keskel depressiivsed episoodid.
Jennifer Smith
24. november 2018 kell 12.12
Tere, John. Aitäh kommentaari eest. Tõsi, depressioon moonutab meie vaadet ja paneb keskenduma negatiivsetele mõtetele. Tänulikkust harjutades saame keskenduda positiivsetele mõtetele ja elu aspektidele.
- Vasta
JohnT
22. november 2018 kell 11:22
Kindlasti palju, mille eest tänulik olla. Isegi oma vigadega on lihtsalt USA-s elamine üks neist. Depressioon ja ärevus panevad inimesed alati negatiivse maale. Hommikud peaksid alati algama tänu ja positiivsete jaatustega ...
- Vasta
Jennifer Smith
10. november 2018 kell 20.15
Tere, Kate. Täname teid oma blogi jagamise eest.
- Vasta
