Käivitushoiatus: see postitus sisaldab avameelsust enesetapu arutelu, enesetapukatsed, kuna tegemist on sellega, kuidas ebatervislikud toimetulekuoskused võivad viia enesetappuni.Ebatervislike toimetulekuoskuste omandamine võib mängida suurt rolli enesetapukatsetes ja suitsiidisurmas. Kui keegi p...
Jätka LugemistMiks võiks keegi hakkama saada depressioon välja töötama kõva välisilme? Kas tugeva välisilme edendamine on hea viis depressiooniga toimetulemiseks? Uurime neid ideid.Inimesed diagnoositud depressioon erineval viisil hakkama saama. Mõni võib soovida oma depressioonist avalikult rääkida, teised ag...
Jätka LugemistOlen viimased paar nädalat tundnud valdavat depressiooni. Elu koos vaimuhaigus võib kedagi kurnata, muutes lihtsad igapäevased ülesanded hirmutavateks ja kardetud vaenlasteks. Minu vastutus seisab minu ees nagu kurjakuulutav pimedus, millest ma ei pääse. Enesehoolduse harjutamine on võimatu. Iseg...
Jätka LugemistVõttes depressioon võib mõnikord põhjustada negatiivsete harjumuste kujunemist, kui püüame hakkama saada. Tihti tunnevad end asjad hästi asjad, mis pole tingimata targad või tervislikud. Mõnikord on lihtsam teha seda, mis on mugav, mitte seda, mis nõuab tööd ja ohverdamist. Samuti depressioon tüh...
Jätka LugemistElu nautimine ja lõbutsemine on meie eksistentsi oluline osa. Selle kaasamine meie igapäevaellu on oluline osa koos ja koos elamise õppimisel hallata meie depressiooni tervislikul viisil. Ehkki me teame, et see on tõsi, võib väljakutsuvaks osaks olla naudingu ja lõbu praktikas rakendamine. Olen a...
Jätka LugemistRoseMarie, soovin, et elaksime samas linnas, et saaksin teid lõunale viia või filmi teha! Ma ei tea, kas saate paberi, kuid tavaliselt toimub selline tegevus, mis on tasuta, ja mõnele on vanemana allahindlus. Olen isegi pisut hilinenud ja nad on lubanud mul lihtsalt maksmata sisse libiseda. Te ol...
Jätka LugemistPaljud inimesed ei pruugi aru saada, et depressioonil on füüsilised sümptomid. Kui meie ellu lisandub täiendavat stressi, võime tõenäolisemalt näha meie depressiooni füüsiliste sümptomite ilminguid. Milliseid füüsilisi sümptomeid võime depressiooni tõttu kogeda? Mida saaksime teha stressi ja sell...
Jätka LugemistKas peaksite oma enesetapumõtteid ja kogemusi jagama? Kuidas mõjutab jagamisvalik teie depressioon? Ükskõik, kas seisame silmitsi enesetapumõtetega või on meil olnud üks või mitu enesetapukatsed, mõjutab otsus, kas neid kogemusi jagada või mitte, mõjutab meid ja kuidas me oma depressiooniga toime...
Jätka LugemistMa pole kunagi olnud see, kes naudib mägramägesid, olgu see siis teemapargi sõit või depressiooni tõusud ja mõõnad. Ma ei pea lõbusaks, kui teda tulistatakse kõrgele taevasse ja siis kiiresti maa poole tagasi. Ma suudan vältida peaaegu kõike, mis distantsilt sarnaneb mägraga, välja arvatud see, e...
Jätka LugemistStressi ja depressiooni igapäevane haldamine võib osutuda tohutuks. Depressioon on piisavalt stressirohke, arvestamata igapäevast stressi, mida kõik kogevad. Niisiis, kuidas me hakkama saame? Kuidas toime tulla nii oma depressiooni kui ka stressiga, mida elu meile toob?Stressi mõju depressioonile...
Jätka Lugemist
Analüüs, mida nimetatakse ka kõneteraapiaks, on aeglane, väga aeglane. Kui see oleks aeglasem, li...
Kuulake koos Terry M-ga “5 viisi, kuidas olla parem isa: vanemate strateegiad ADHD-ga meestele”. ...
Teadmine, kuidas aidata kallimale depressiooni kaudu, võib olla segane. Tavaline on kuulda, kuida...