Kas depressiooni käes on tõesti võimalik enesekindlust tõsta? Jah, seda saab teha. Ehkki depressiooniga inimeste jaoks on väljakutse suurem, on see tõepoolest meie võime suurendada enesekindlust. Nüüd, kui me teame, et enesekindluse suurendamine on võimalik, uurime, kuidas saaksime selle eesmärgi...
Jätka LugemistDepressiooniga inimeste jaoks on isolatsioon sageli see, mida me kogeme. Mitu korda pole meil energiat ega soovi väljas käia ja suhelda; isolatsioonis elamine pole aga tõeline elu. Me ei pea oma depressioonil laskma end isoleerida. Me vajame lihtsalt juhiseid, et saaksime teada eraldatuse ja üksi...
Jätka LugemistDepressioonis inimestele kingituste otsimine võib olla segane, kuid kui pühade aeg on täies hoos, võib mõni teist mõelda läbimõeldud ideid kingituste jaoks, mida kinkida kellelegi, kes on olnud diagnoositud depressioon. Võib-olla teil endal on depressioon ja proovite välja mõelda, milliseid kingi...
Jätka LugemistOlen Jennifer Smith ja mul on hea meel kirjutada Depressiooniga toimetulek saidil HealthyPlace. Mul diagnoositi suur depressioon 2017. aasta jaanuaris. See sündis peaaegu enesetapukatse mis vajas statsionaarset psühhiaatrilist abi. Olin kogu oma elu olnud depressiivsete episoodidega hädas, kuid s...
Jätka LugemistPaljud meist, kellel on diagnoositud depressioon, võivad end armastades vaeva näha. Me võime tunda nõelamist häbimärgistamine, olgu see siis teistelt, meie seest või mõlema kombinatsioon. Nagu üksikisikud, kellel on depressioon, mõned meist tegelevad negatiivsed mõtted, mis võib muuta keeruliseks...
Jätka LugemistPäästiku hoiatus: seksuaalne väärkohtlemine, trauma, surm, enesetapumõttedMõned meist, kellel on depressioon, on meie elu jooksul kogenud trauma. See trauma võis tekkida enne või pärast meie depressiooni diagnoosimist. Neile, kes on läbi elanud traumaatilised kogemused, võivad need sündmused nend...
Jätka LugemistKaasaegne tehnoloogia pakub enamikule meist võimalust teada saada, mis toimub üle kogu maailma igal ajahetkel ja päeval; ometi on nii mõnelgi praegusel uudisel võimalik meie stressi lisada ja depressiooni veelgi süvendada. Olen näinud vaeva oma depressiooni juhtimisega, püüdes samas leida tasakaa...
Jätka LugemistMe ei tohiks alahinnata stressirohke sündmuste mõju depressioonile. Kaasaegne tehnoloogia pakub enamikule meist võimalust teada saada, mis toimub üle kogu maailma igal ajahetkel ja päeval; ometi on nii mõnelgi praegusel uudisel võimalik meie stressi lisada ja depressiooni veelgi süvendada. Olen o...
Jätka LugemistCOVID-19 pandeemia on pannud mind võitlema oma depressiooni teatud aspektidega rohkem kui tavaliselt, kuid üritan hakkama saada tervislikel viisidel. Kui teil on ka raskel ajal raskusi depressiooniga toimetulekuga, siis võib mõni neist ideedest teid aidata.Liiga palju isoleerimistMa tean, et peam...
Jätka LugemistCOVID-19 pandeemia paneb mind depressiooniga võitlema rohkem kui tavaliselt, kuid ma üritan tervislikel viisidel hakkama saada. Kui teil on ka selle koronaviiruse puhangu ajal raskusi depressiooniga toimetulekuga, võib mõni neist ideedest teid aidata.Kuidas Covid-19 viirus minu depressiooni valut...
Jätka Lugemist
Q: „Meie peres on kõigil ADHD. Meile kõigile meeldib koos köögis hängida, mis teeb meie kodus kõi...
14. jaanuar 2021Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire sümptomite ja ilmingute selgitamisek...
Palju tähelepanu on pööratud tagasilükkamistundlikkusele - mõnikord kutsutakse seda tagasilükkami...