Kui teil on olnud pealetükkivaid mõtteid enesevigastamise kohta – isegi kui te pole seda kunagi teinud endale haiget tegema, ja ärge uskuge, et te seda kunagi teeksite – nende eiramine ei jäta neid kuhugi. Tegelikult võib see asja hullemaks muuta.Kas pealetükkivad mõtted viivad enesevigastamiseni...
Jätka LugemistKoos kogetuna võivad enesesabotaaž ja enesevigastamine luua ainulaadselt raske psühholoogilise lõksu, millest on raske – kuid mitte võimatu – põgeneda.Kuidas enesesabotaaž minu enesevigastamisele kaasa aitasEnesesabotaaž ja enesevigastamine ei käi alati käsikäes, kuid minu jaoks jätsid need prakt...
Jätka LugemistKäivitushoiatus: see postitus sisaldab avameelset arutelu enesevigastamise ja enesetapu üle.Kuigi enesevigastamine võib mõnikord olla enesetapu eelkäija, ei ole enesevigastamine ja enesetapp lahutamatult seotud. Pimesi eeldades üht alati viib teiseni, võib paranemisprotsessi pigem takistada kui t...
Jätka LugemistKui olete kunagi esitanud endale küsimuse: "Miks ma tunnen, et tahan endale haiget teha, kui olen vihane?" tea, et sa pole üksi.Mõnikord ma tegin endale haiget, kui olin hullTüüpiline vaimne pilt inimesest, kes ennast vigastab, on see, kes tunneb end kurvalt või lootusetuna. Võib-olla nad nutavad...
Jätka LugemistMõne inimese jaoks on tuhmuvad enesevigastusarmid tähistamise põhjus, kuid teiste jaoks võivad tuhmuvad armid olla üllatav ja sügav leina allikas.Kas teie enesevigastamise armid on tuhmunud?Minu enesevigastamise armid tuhmusid juba ammu. Nad on endiselt minuga, kuid nad on nii nõrgad, et keegi ei...
Jätka LugemistPaljud meist unistavad päevast, mil oleme täiesti enesevigastusvabad. Kuid kas selline asi nagu enesevigastamise ravim on olemas?Kuidas näeks välja enesevigastamise ravim?Ma tean, mida ma ette kujutan, kui näen sõnu "enesevigastusravim".See on midagi suhteliselt kiiret ja lihtsat. Ravim, mida või...
Jätka LugemistÜks asi on öelda kellelegi, et oled endale kogemata haiget teinud. Aga mida sa ütled, kui teed endale meelega haiget? Kuidas on parim viis kellelegi enesevigastamisest rääkida – ja kellele peaksite esimesena rääkima?Kui sa endale haiget teed, siis kellele sa räägid?Igaühe olukord on erinev – sell...
Jätka LugemistTaastumine on võimalus, millega iga enesevigastaja taastumise ajal silmitsi seisab – aga kas on normaalne, et pärast puhtaks saamist ei teki endale haiget?Kas tunnete puudust, et nüüd, kui olete puhas, endale haiget teha?Kui olete lõpetanud enesevigastamise ja mõelnud endale kasvõi korra: "Ma iga...
Jätka LugemistEnesevigastamise salajane häbi on raske koorem – see, eriti üksi kandes, võib meid aeglustada ja tervenemisprotsessi takistada. Enesevigastamine taastumine algab õppides lahti laskma.Häbi tunne enesevigastamise pärastEnesevigastamine ei ole häbiväärne, kuid paljud meist tunnevad häbi ja süütunne ...
Jätka LugemistEnesevigastamine võib tunduda teie ainsa võimalusena vabaneda sellest, mida te läbi elate, kuid see pole nii. Tervislike alternatiivide uurimine enesevigastamisele võimaldab teil leida paremaid ja tõhusamaid viise toimetulekuks.Näiteid enesevigastamise alternatiividestSuurim vale, mida me enesevi...
Jätka Lugemist
Nii et see on tänupäeva nädal USA-s. Juba!Aeg pühapäeval kõige paremini välja tulla, ettevalmista...
Ettekande reportaaž1 autor Dean F. MacKinnon, M.D.,2, Sujuv purjetamine, Kevad 1998.Afektiivsete ...
Neljapäeval, Arutasin trauma üle, soodustav tegur Dissotsiatiivne identiteedihäireja kuidas eeldu...