Enesevigastamine on intiimne tegevus. Ka taastumine on paljuski väga isiklik teekond. Kuid kas enesevigastamisest paranemine on üksi võimalik?Enesest kahjustamise paranemise üksildane tööTervislike tugisüsteemide loomine ja professionaalse meditsiinilise abi otsimine on teie kõige olulisemad töör...
Jätka LugemistOn mõistetav eeldada, et inimesed, kes enesevigastamine tehke seda seetõttu, et nad tahavad oma elu ise lõpetada. See on arusaadav, kuid vale. Kuigi enesetapp katsed hõlmavad sageli potentsiaalselt surmavat enesevigastamist, need, kes võitlevad mittesuitsiidse enesevigastamisega (NSSI), ei taha s...
Jätka LugemistVõib olla keeruline ette kujutada, kuidas enesevigastamine mõjutab teisi, kui keegi isegi ei tea (vähemalt teie teada), et te olete endale haiget teha. Valu põhjustab aga alati pulbitseva efekti.Kuidas mõjutab enesevigastamine teisi teie lähedasiKui ma aktiivselt olin enesevigastamine, see mõjuta...
Jätka LugemistSageli mõtleme hirmule ja valule kui eraldiseisvatele kogemustele, ühele füüsilisele ja emotsionaalsele. Emotsionaalne valusiiski on sama reaalne kui füüsiline vigastus ning enesevigastamise ja ärevuse põimimisel võivad need moodustada nõiaringi, millest vabanemine võib olla keeruline.Kuidas alga...
Jätka LugemistKui rääkida enesevigastamine, kirjeldame sageli füüsilise kahju või valu põhjustamist. Kuid kas enesevigastamine võib olla ka emotsionaalne?Kuid ma väidaksin, et enese vigastamiseks ei pea te füüsiliselt ennast vigastama - ega ka füüsilised haavad pole ainsad, mis vajavad paranemist.Kas eneseviga...
Jätka LugemistNii alustamiseks kui ka peatumiseks on enesevigastamise põhjuseid sama palju ja erinevaid kui katedraali akende värvides. Saan rääkida ainult omast kogemusest, kuid seda tehes loodan aidata teistel paremini mõista nende endi põhjuseid - või kellegi, keda nad armastavad - põhjuseid, mida nad teeva...
Jätka LugemistUnenäod tähendavad paljudele inimestele palju asju. Mõni meenutab meile mälestusi, olgu need hiljuti või ammu maetud; teised peegeldavad meie lootusi ja hirme oleviku või tuleviku suhtes. Kuid mida tähendavad unistused enesevigastamisest?Kas unistused enesevigastamisest tähendavad, et soovite enn...
Jätka LugemistEnese hoolimatus ja enesevigastamine ei pruugi olla üks ja sama asi, kuid kindlasti on teatav kattumine. Mida ajab kedagi ennast vigastama võib ka neid suunata neilt ilma hoolitsuse ja mugavuseta, mida me kõik väärime ja mida me edu saavutamiseks vajame.Erinevus enese tähelepanuta jätmise ja enes...
Jätka LugemistKuidas saate teada, kas teie enesevigastamine süveneb? Enesevigastamine, nagu enamus vaimse tervise häired, eksisteerib spektris. Mõned inimesed tegelevad kunagi suhteliselt alaealistega enesevigastamise teod, samas kui teiste jaoks võib olukord muutuda tõsisemaks. Kui kahtlustate, et teie enesev...
Jätka LugemistHäbi ja süütunne pole ainult tavalised enesevigastamise käivitajad - neid loetakse sageli ka armide hulka, mis enesevigastused maha jäävad. Edasiliikumine on taastumisprotsessi oluline osa, kuid kuidas andestate endale, et olete endale haiget teinud?Enda alandamiseks andeks andmiseks alustage akt...
Jätka Lugemist
Tipptunnine liiklus, näljased lapsed ja kodutööde mäed muudavad nädalavahetused igale lapsevanema...
Krista Jeremiah on aktiivne ADHDga 37-aastane täiskasvanu, kes armastab trenni teha, kuid ärge pa...
15-päevane parandus, et peatada trotslik käitumine selle radades Hankige oma päevaplaan oposits...