Räägime enesevigastamisest videomängudes

Vägivaldne meelelahutus pole inimkonna jaoks midagi uut, kuid enesevigastamise kujutamine videomängudes võib olla eriti šokeeriv – võib-olla veelgi enam, kui võitlete ise enesevigastamisega.

Kas videomängud peaksid üldse kujutama enesevigastusi?

Paljude inimeste jaoks on ilmne esimene küsimus lihtsalt miks. Miks lisada enesevigastamine videomängudesse või mõnda meie meelelahutusmeediasse?

Esiteks tunnistagem ilmselget. Mitte kõik videomängud või arendajad ei hoolitse nende käsitletavate tundlike teemade eest piisavalt hoolikalt. Mõned hõlmavad enesevigastusi samadel põhjustel, nagu ka ülemäärast vägivalda või muud täiskasvanutele mõeldud sisu – šoki väärtuseks. Sellised juhtumid on ebameeldivad ja, mis veelgi hullem, põlistavad sageli kulunud stereotüüpe ja stigmasid. Mõnikord on see pahatahtlik, mõnikord mitte; Arvan, et paljud juhtumid on lihtsalt ebapiisavate uuringute ja isikliku kogemuse puudumise tagajärg.

Kuid videomängud võivad olla ka võimas vahend empaatia tekitamiseks – need võimaldavad meil kõndida teiste inimeste kingades viisil, mida ükski teine ​​meedium ei suuda. Need võimaldavad meil turvaliselt kogeda asju, mis muidu oleksid ohtlikud või üle jõu käivad. Need võimaldavad meil harjutada toimetulekut asjadega, millega me päriselus ehk veel silmitsi ei saa.

Nii et ei, ma ei tahaks näha enesevigastamise simulaatorimängu ega midagi muud, mis võiks enesevigastamist romantiseerida. Aga ma saaksin kindlasti nägema kohta maailmas näiteks mängu jaoks, mis aitab mängijatel õppida vahet kasuliku ja kahjuliku reaktsiooni vahel lähedase enesevigastuse korral. Ja isegi mängudes, mis pole otseselt harivad, on minu arvates koht lugude uurimiseks, mis kaasata enesevigastamine – eeldusel, et teemat käsitletakse selle kujutamiseks vajaliku hoole ja austusega vastutustundlikult. Emotsionaalne sügavus, millega selliseid lugusid videomängudes jutustada, võib olla tõeline väärtus – õigetes kätes.

Enesevigastamist tekitavate videomängude käivitamine

Minu jaoks on sellest juba kaua aega möödas, kui ma endale haiget tegin. Isegi kui ma tõenäoliselt ei taastu pärast enesevigastamise kujutamist, ei ole seda minu jaoks lihtne vaadata. (Tegelikult pole sellest ka pärast kogu seda praktikat lihtne kirjutada.)

Olenemata sellest, kus te oma taastumisteekonnal viibite, on loomulik ja täiesti arusaadav, et tunnete end käivitatuna enesevigastamisega seotud piltidest, helidest või videotest. Sel juhul on kõige olulisem asi, mida saate enda heaks teha, hoida silma peal asjakohastel käivitushoiatustel, eriti mängude puhul, mille sisu reiting on "Täiskasvanutele".

Kui teie valvsusest hoolimata puutute mängus ikkagi kogemata kokku vallandava stseeniga, tehke endale teene: lõpetage. See on mäng. Sa ei pea jätkama mängimist, kui sa ei taha – mis veelgi olulisem, sina ei peaks jätkake mängimist, kui see teie vaimset tervist kahjustab. Tehke vähemalt paus ja rakendage niipea kui võimalik head enesehooldust, et vallandaja mõju leevendada. Proovige:

• Oma tunnete väljaelamine kunstilise väljenduse, näiteks ajakirjanduse või kunstiteraapia kaudu
• Helistage sõbrale, pereliikmele või terapeudile, et rääkida oma tunnetest
• Hingamisharjutused, meditatsioon või surfamistehnikad, et rahuneda ja oma emotsioone reguleerida

Kui sellel mängul ei olnud selle sisu eest hoiatusi, võtke ühendust arendajaga (kui olete paremas vaimses seisundis) ja paluge tal see tulevastesse väljalasetesse lisada.

Lugupeetud arendajad: kui teie videomäng kahjustab ennast...

Kui teie või keegi teie tuttav töötab selle kallal, et luua videomäng, milles on enesevigastus (või mõni muu väljamõeldis keskmine, tõesti), võtke palun aega, et mõelda, kuidas sellel delikaatsel vaimse tervise teemal läheb kujutatud.

Küsi endalt:

• Kas see kujutamine muudab enesevigastamise tõhusa toimetulekumehhanismina?
• Mis eesmärki ma teenin, kaasates sellesse narratiivi enesevigastamise?
• Kas see kujutamine romantiseerib kuidagi enesevigastusi või inimesi, kes ennast vigastavad?
• Kas see kujutamine vähendab mingil moel enesevigastusi või halvustab inimesi, kes ennast vigastavad?
• Kas ma olen teinud piisavalt uurimistööd, et seda hetke autentselt ja lugupidavalt kujutada?
• Kas olen lisanud põhjaliku sisuloendi või käivitushoiatused kuhugi, mis on mängijatele hõlpsasti juurdepääsetav?

Selliste küsimuste esitamine enne mängu väljaandmine võib mängijaid, kes võivad olla teatud sisu suhtes tundlikud, oluliselt mõjutada. Kogemusest rääkides – on teatud asju, millest ma pigem enne mängu mängimist teadlik oleksin, kas spoilerid või spoilerid puuduvad.