Olen Jessica Kaley ja jagan oma mõtteid teemal Enesehinnangu kujundamine ajaveeb. Minu eesmärk on vastata küsimustele, näiteks miks on enesehinnang oluline meie õnne ja edu saavutamiseks ning kuidas saaksime parandada vanu pilte endast, mida me ikka minevikust kanname.Ma kirjeldasin end kolme kih...
Jätka LugemistSel nädalal sain koolitust uue tehnoloogia kohta oma 1. tüüpi diabeedi raviks. Nii põnev, kui see on tipptasemel, on mu iidne videomakk pärast hiljutist kolimist endiselt ühendamata, kuna ma ei suuda aru saada, kuidas seda oma uuele kaablikarbile kinnitada. Uus tehnoloogia on minu jaoks väljakuts...
Jätka LugemistEndale mõistlike ootuste seadmine võib luua tervislik enesehinnang samas kui põhjendamatud ootused mõjutavad negatiivselt teie enesehinnangut. Kui sa seda ei tee täita oma eesmärgid, pettute ennast ja võimalik, et ka teisi. Tervisliku enesehinnangu korral usaldate end oma kohustuste täitmiseks. J...
Jätka LugemistEnesehinnang on inimese põhivajadus, seetõttu on loomulik, et olete motiveeritud oma enesehinnangut üles ehitama. Kas teadsite, et enesetunde edukale ülesehitamisele keskendumiseks vajaliku motivatsiooni säilitamiseks on olemas eeldused? Tahan jagada lugu ajast, mil mul oli kehv enesehinnang, kui...
Jätka LugemistEnesehinnang on inimese põhivajadus, kuid see pole esmane vajadus. Siiski on loomulik, et olete motiveeritud ehitama tervislik enesehinnang. Kuid kas teadsite, et enesetunde edukale ülesehitamisele keskendumiseks vajaliku motivatsiooni säilitamiseks on olemas eeldused? Tahan jagada lugu ajast, mi...
Jätka LugemistCOVID-19 mõjutab vaimset tervist. Enamik uudiseid puudutab inimesi, kellel on probleeme füüsilise tervisega ja kuidas on viirus neile eriti ohtlik. Pole kahtlust, et vaimse tervise diagnoosiga inimestel on ka ekstra risk ja me ei pea isegi kokku puutuma, et kogeda sadenemist. Siit saate teada, ku...
Jätka LugemistCOVID-19 mõjutab minu 2. tüüpi bipolaarset häiret. Enamik uudiseid puudutab inimesi, kellel on probleeme füüsilise tervisega ja kuidas on viirus neile eriti ohtlik. Pole kahtlust, et vaimse tervise diagnoosiga inimestel on ka ekstra risk ja me ei pea isegi kokku puutuma, et kogeda sadenemist. Sii...
Jätka LugemistMinu tavapärased enesehooldusrutiinid ebaõnnestuvad, kui olen karantiinis, ja mu enesehinnang kannatab, kuna tunnen end ebaproduktiivsena. Tervislik enesehinnang võimaldab meil enda eest hoolitseda ja ennast armastada, sest usume, et oleme pingutust väärt. Viimased nädalad on olnud rasked, kuna m...
Jätka LugemistKui saame aidata teisi ning pälvida nende tänu ja tunnustust, võib see aidata meil ka tervislikku enesehinnangut üles ehitada ja säilitada. Tugev enesehinnang tuleneb uskumisest meie kui inimese väärtusesse. Üks viis tunnetada, et oleme väärt eneseaustust, on kohal olla teiste abivajajate jaoks.T...
Jätka LugemistTeadlikkus võib osaliselt aidata teil tugevat enesehinnangut üles ehitada, kuna teadlikkus on tava keskenduda ühele asjale korraga. Kui meelt hüppab ühest asjast teise, on ühe ülesande täitmisel keeruline edasi liikuda. See võib teid viia tunnete puudulikkust ja ebakompetentsust. Õppige mõistlikk...
Jätka Lugemist
Lapsed ja nende psühhiaatrilised häiredTäna hommikul lugesin häirivat pealkirja: igal viiel lapse...
20-aastaselt ei olnud ma isegi piisavalt joodav, kuid arreteeriti joobes juhtimise eest. Pärast 2...
Rahvarohketes on uus kategooria ADHD-ravi turg, mis kasvab ja köidab tähelepanu. Inc. ajakiri lõi...