Uued kogemused viivad tugevama enesehinnanguni
Sel nädalal sain koolitust uue tehnoloogia kohta oma 1. tüüpi diabeedi raviks. Nii põnev, kui see on tipptasemel, on mu iidne videomakk pärast hiljutist kolimist endiselt ühendamata, kuna ma ei suuda aru saada, kuidas seda oma uuele kaablikarbile kinnitada. Uus tehnoloogia on minu jaoks väljakutse ja ma olin närvis oma treeningutele mineku pärast. Olen endiselt pisut ärevil, kui õpin niiöelda tööalast õpet, kuid iga päev näen oma diabeedikontrollis pisikesi parandusi ja see hoiab mind motiveeritud.
Meile on alati pakutud kasvuvõimalusi, mida saame kasutada, et neist kasu saada või neist mööda minna. Kui meil on tervislik enesehinnang, on meil piisavalt mugav proovida asju, mis ulatuvad meie mugavustsoonist välja, kuna oskame eeliseid ära tunda. Ma tean, et see uus tehnoloogia aitab mul kauem elada, nii et ma tegelen tundmatute ebamugavustega. Minu videomakk? Võin ilma selleta lõputult elada; eelised pole piisavalt tugevad, et panna mind praegu oma vaimset energiat kulutama.
Väljakutse vastuvõtmise aja valimine
Oluline on mõista, et me ei pea kõike tegema. Samuti on oluline tunda end piisavalt turvalisena, et uusi asju proovida, kui arvame, et need on meile head. Kui meie motivatsioon uurida uusi piire tuleb seestpoolt, oleme õigel teel. Teete asju sellepärast, et teised inimesed ütlevad meile, et me peaksime, või lihtsalt sellepärast, et see on viimane moehullus? Mul on raske end sellistes olukordades motiveerida ja teil on luba öelda lugupidavalt "aitäh soovituse eest, hoian seda meeles" - ja siis ignoreerida.
Kuidas aitab meie enesehinnangu tõstmine enda tõukamine, kui tunneme, et see on õige, ja asjade möödamine, mis meile ei sobi?
- Uute asjade proovimine võtab julgust. Suur osa elust võtab julgust ja vapruse harjutamine suurendab usaldust oma võimete vastu.
- Tehes seda, mida peate tegema, et mitte ainult ellu jääda, vaid kasvada ja areneda, tõestate, et tunnete end pingutuste väärilisena. Leidke asjad, mille jaoks teie tähelepanu ja energiat teie jaoks kõige rohkem vääriksite, ja laske teistel mööda minna.
- Meil kõigil on erinevad vajadused, soovid, tugevused, väljakutsed ja eesmärgid. Maailm oleks igav koht, kui me kõik oleksime ühesugused. Uurige ja tähistage oma ainulaadsust. Teie eesmärk on olla parim, mida võimalik, ja mitte teisejärguline keegi teine.
Kui alguses ei õnnestu
Kõik, mida proovime, ei õnnestu. Seda tuleb oodata ja see on okei. Näitlejad lükatakse palju rohkem maha kui nad võetakse pärast esinemisi tööle, kuid kui nad ei jätkaks proovimist, ei saaks nad olla näitlejad ja täita oma kirge. Õpime igast kogemusest sõltumata sellest, milline on tulemus. Õppimine on kasv isegi siis, kui õppetund on see, et te ei naudi kaljuseinal ronimist nii palju, kui ootasite. Õnnitlege ennast proovimise eest ja liikuge järgmise sündmuse juurde.
Ebaõnnestumise hirm võib halvata kuni ajani. Et asi vähem hirmutav poleks, proovige uued ettevõtmised pisikesteks tükkideks jagada ja tehke üks beebisamm korraga. Laske õppimisel olla oma peamine eesmärk ja määratlege oma tulemus edukaks lihtsalt seetõttu, et näitasite end üles ja pingutasite.
Mis on üks asi, mida sa tahaksid olla piisavalt julge, et kohe proovida? Kuidas see teile järele annab? Töötame kõik sellel nädalal selle nimel, et pisut sirutada ja laiendada oma armastust oma uudishimu ja võimaluste vastu. Ole vapper. Oled unistuste nimel vaeva väärt.
