IDK, kust seda alustada, on hiljuti olnud minu jaoks rännak. Arvasin, õppisin enda kohta palju ja olen õppinud endale andestama, sest olen inimene ja teen vigu ning see polnud ainult üks asi. Olin kogu oma elu häbi tundnud ega saanud sellest isegi aru, kuni hakkasin seda tõsiselt tundma. Mul on a...
Jätka LugemistTere, ma olen Fay Agathangelou ja mul on hea meel kirjutada selle jaoks Enesehinnangu kujundamine Blogi. Olen endine elutreener, kellel on filosoofia elada täiel rinnal ja olla parim inimene, kes te võite olla. Lisaks holistlikule elutreeningule olen eriti kirglik heaolu ja enesekindluse suurenda...
Jätka LugemistFay Agathangelou10. aprill 2015 kell 1:27Tere, Tara,Suur tänu kommentaari eest. Hea mõte selle kohta, et vähem otsustusvõimeline on, on sellel tohutu erinevus. Mul on hea meel, et teile artikkel meeldib :) LugupidamisegaFayVastaSuurepärane artikkel! Ma harjusin suurema osa oma elust madala eneseh...
Jätka LugemistKui su enesehinnang on madal, võib suhelda ühiskonnaga. Enesekindluse kahtlus, mis pole piisavalt hea, hirm enda tagasilükkamise, üle mõistmise või piinlikkuse ees või uskumine, et te ei kuulu, võivad kõik takistuseks saada. Võib-olla ei tea te kust alustada ja võib tunduda, et on lihtsam ennast ...
Jätka LugemistTeie jaoks eesmärkide seadmine võib parandada teie enesehinnangut. Need annavad teile eesmärgi ja eesmärgi, mille nimel tööd teha, aga ka motivatsiooni ja vahendid sinna jõudmiseks (Kuidas kavatsuste seadmine parandas minu enesekindlust). Kahjuks seab liiga paljud inimesed eesmärgid, mis pole õig...
Jätka LugemistTervisliku enesehinnangu võti on inimese eneseväärtus või eneseväärtus. Inimesed, kellel on madal enesehinnang ära väärtusta ennast piisavalt kõrgelt. Nad võivad uskuda, et nad ei vääri parimat või et teised on tähtsamad. Nende madal eneseväärtus takistab neid rääkides või teha asju, mida nad tah...
Jätka LugemistHeatahtlikkus võib aidata teil oma enesehinnangut parandada, mis hõlmab nii heatahtlikkust ka teiste suhtes ise. Lahkus võib olla naeratuse, sõbralike sõnade või mõtete, juhusliku teo vormis tänaval, vabatahtlik tegevus, naabri abistamiseks või sõbra poole jõudmiseks. Ole lahke nii teiste kui ka ...
Jätka LugemistOluline on olla rahulik, kui teised teid maha panevad, see tähendab, et püsige peaga ja reageerige tervislikult. Teiste poolt mahajäämine võib esile kutsuda enesehinnanguga seotud probleeme ja põhjustada emotsionaalset stressi, kui lubate. Reaalsus on see, et leidub inimesi, kes panevad teid maha...
Jätka LugemistEnesehinnang võib abiks olla õnnelikkuses, kuid kas enesehinnang on õnne võti? Sellele küsimusele vastates vaatame läbi enesehinnangu ja õnne sarnasused. Mõlemad sõltuvad teie mõtetest, mõlemad tulevad iseenda seest ja käivad sageli käsikäes. Näiteks õnnetu või depressioon võib esile kutsuda enes...
Jätka LugemistVabatahtlikud tegevused tõstavad enesehinnangut, seetõttu tasub oma aja vabatahtlikuks panemisega arvestada. Vabatahtlik tegevus pakub eeliseid teile ja teie kogukonnale, lisaks on kaalumiseks palju võimalusi. Võite leida midagi, mis see on sobib teie vajadustele ja huvideleja saate panna selle t...
Jätka Lugemist
Seos ADHD-ravimid ja südameprobleemid on keeruline, nii et lubage mul selgitada.Mitmete uuringute...
Enamikul vanematest on vastik komme liigselt reageerida. Muidugi võib esineda erinevusi sageduses...
Ma elan koos isiksuse piirhäire (BPD), ja mitu aastat nuttis iga kord, kui osalesin joogatunnis. ...