Kuidas lõpetada muretsemine, mida teised inimesed teist arvavad

10. aprill 2015 kell 1:27

Suurepärane artikkel! Ma harjusin suurema osa oma elust madala enesehinnanguga. Kõik siin kirjutatud näpunäited on suurepärased ja lisaks neile tahaksin jagada seda, mis mind aitas. Ühel õhtul, kui mu lapsed olid umbes 3–4-aastased, mõtlesin pärast voodisse laskmist ja mänguasjade koristamist, kui kohutavalt ma end tundsin. Ma tundsin end rasvana, kole ja asjatu... (Ükski neist polnud muidugi tõsi.) Kuid peale umbes tunni peksmist (ma tõesti ei mäleta, mis sellest alguse sai) läksin vannituppa ja vaatasin endasse peeglisse. (Kas olete kunagi märganud, et kui meil naistel on endist väga kahju, läheme vannituppa?) Põhjus on see, et seal on see suur peegel, et saaksime näha, kui hale me välja näeme ja endaga rahul olla!) Igatahes läksin seal ja mõtlesin endaga, kui äkki tuli mulle pähe mõte, et kas ma pole tegelikult nii hull kui see kõik. Istusin peegli ette ja hakkasin rääkima endale kõike head, mida ma iseendas näha sain. Kõik need omadused, mis mulle kellegi teise juures meeldisid, kuna ma nägin neid asju minus, siis olen tegelikult päris hea inimene. Õppisin sel õhtul mind nägema, nagu nägin teisi. Mul oli mõned nõrgad kohad, kuid tõesti, minu head punktid kaaluvad nädala punktid üles. Lasin endale ka näha, et ka ükski teine ​​keha pole täiuslik. Hakkasin õppima armastama iseennast selle vastu, kes ma olen. See on olnud pikk teekond - mu lapsed on nüüd 28 ja 29 aastased ning ma armastan väga seda, kelleks olen kasvanud.

17. veebruaril 2015 kell 1:10

Suurepärane teave, spetsiaalselt depressiooni põdejatele.
Ma ei tellinud seda üldse, aga võib-olla on see vastus palvele ?!
Aitäh!

30. jaanuaril 2015 kell 6:00