Vaimse tervise ravi võib kohati tunduda vigane. Isegi parimatega terapeut ja raviplaan, vaimse tervise retsidiivid võib juhtuda. Võib tekkida uusi probleeme. Nii et selles võib olla väga lihtne kahelda teraapia eelised. Enne vaimse tervise teraapiast täielikult loobumist peaksite kaaluma mõnda jä...
Jätka LugemistAntidepressantide muutmise võimalike kõrvaltoimetega silmitsi seismine võib muuta proovimise teistsuguseks. Te lugesite nimekirja ravimite kõrvaltoimed ja kuulge kõiki õuduslugusid, mida teised inimesed on rääkinud. Püüad endale meelde tuletada, et need on nende lood ja mitte sinu enda lood. Nii ...
Jätka LugemistJuubeliaastad lähedase surma puhul võivad olla tõesti rasked, hoolimata sellest, mitu aastat see on olnud. Olles kaotanud oma isa 10 aastat tagasi, mõistan a. Valu trauma aastapäev otse. Kuigi ma igatsen oma isa väga, olen paljudest õppinud kuidas mu leinaga hakkama saada. Lugege edasi viie meeto...
Jätka LugemistSisestage terminid, mida soovite otsida. George ja Tama Frazier ütleb:Augustil 5. 2019 kell 14:44Tere, Nancy,Me teame, mis tunne on olla väga väikese eelarvega ja me mõistame, et autoprobleemid võivad tõesti olla kogu aeg üsna juhitamatud. Mu armastatud abikaasa aitab mind ja ma olen talle nii t...
Jätka LugemistSel aastal, kui vaatasin oma sünnipäevakoogil küünlaid, ei suutnud ma silmi lahti võtta teiselt numbrilt, mis ütles, et olen vanemaks saanud - seitse. Vau, Ma mõtlesin. Kakskümmend seitse. Mida ma oleksin juba pidanud tegema?. Mind hämmastab, kui kiiresti üks sünnipäev järgmiseks saab. Kakskümmen...
Jätka LugemistRealistlike eesmärkide saavutamine toob kasu teie vaimsele tervisele, kuid paljudele depressiooni või muude vaimuhaigustega inimestele võitlus eesmärkide seadmise nimel. Lugege edasi selle kohta, kuidas luua ja hoida oma vaimsele tervisele kasulikke eesmärke ka siis, kui elate vaimuhaigusega.Miks...
Jätka LugemistUue töökoha stressi eest hoolitsemisega seotud tegevused aitavad teil uude töökohta liikuda. Uue alustamine võib olla närvesööv, töökohad pole erand. Isegi kui teil on eelnevat tüüpi tööga kogemusi, töötate teistsuguses õhkkonnas. Teete koostööd uute töökaaslastega ja järgite uusi põhimõtteid. Ko...
Jätka LugemistTööl ei mõtle paljud meist loomingulise väljundi kasutamist stressiga toimetulemiseks, kuid rõhutame sageli oma tegevust ja seda, kas järgime juhiseid. Mõnikord järgneb stress meile koju ja paneb meid tundma end piiratuna selles, mida me saame või peaksime tegema. Aga osa vaba aja veetmisest saab...
Jätka LugemistUue aasta esimene kuu võib kõigil tekitada erinevaid mõtteid ja emotsioone. Mõned inimesed tunnevad end uuest aastast tõeliselt elevil ja enesekindlana. Teistel võib uue aasta suhtes olla reservatsioone või nad lihtsalt ei hooli sellest. Pole tähtis, kuidas te end praegu tunnete, on jaanuarikuu j...
Jätka LugemistÄrevus suvekuumuse all mõjub mõnele inimesele just nii, nagu teised võivad end rohkem tunda ärevus talvekuudel. Oma ärevuskogemusega olen õppinud selle olulisust teadvuse kasutamine ärevuse jaoks ja tervislike piiride kehtestamineja ma kasutan neid oskusi ka ärevuse vastu võitlemiseks suvel. Sell...
Jätka Lugemist
Pole saadaval 7. septembril? Ärge muretsege. Registreeruge kohe ja me saadame teile korduslingi, ...
Hüvastijätt pole kunagi kerge, kuid nagu Karupoeg Puhh ütleks: Kui õnnelik ma olen, et hüvastijät...
Ma kasvasin üles perekonnas, mis viis pühade tähistamise stratosfääri tasemele. Hooajalist muusik...