Verbaalse ja kehalise väärkohtlemise eristamine on asi, milles ma olen pärast seda, kui mu vägivaldne suhe lõppes, kahtluse alla seatud. Mu endine elukaaslane ajas mind minema, lükkas mind, viskas mind ja sundis mind teelt välja, kui me vaidlesime. Ta tõstis rusika ja tegi ähvardused, aga ei taba...
Jätka LugemistEksistentsiaalne teraapia on psühhoteraapia vorm, mis tuleneb eksistentsialismist kui filosoofiast. See paneb rõhku inimese seisundile tervikuna, mõistes ja aktsepteerides inimlikke piiranguid, nagu näiteks surm. Vastupidiselt levinud väärarusaamale pole eksistentsialism kõik hukatus ja sünge nin...
Jätka LugemistNegatiivne mõtlemine on asi, millega me kõik aeg-ajalt tegeleme, kuid pidev negatiivsus võib teie vaimse tervise hävitada, jättes teid masendusse ja ärevusse.Teadus näitab, et positiivne mõtlemine võib parandada vaimset heaolu, minimeerida stressi ja viia isegi parema südame-veresoonkonna tervise...
Jätka LugemistPositiivsed sõnumid on vaimse tervise kriisist ülesaamiseks olulised - olgu need sõnad pärit spetsialistidelt, lähedastelt või seestpoolt. Probleem on selles, et me pole alati relvastatud õigete toimetuleku strateegiatega vaimse tervise hädaolukord. Mõnikord hiilivad sümptomid aeglaselt. Teinekor...
Jätka LugemistTeadmine, kuidas tulla toime depressioonis abikaasaga, võib olla keeruline. Tõenäoliselt tundub, et olete kõike proovinud ja olete oma toimetuleku võimete äärel. Kui see juhtub, võib see olla mõlemale partnerile hirmutav ja segane, eriti kui teil pole tugisüsteemi. Kahel inimesel on lihtne vaimse...
Jätka LugemistMe kõik tahame õppida, kuidas positiivselt mõelda. Vaimse tervise raskuste, igapäevaste väljakutsete ja halbade uudistega kokku puutudes võib positiivne mõtlemine siiski võimatu olla ("Kuidas keskenduda positiivsele, kui teie vaimne tervis on jama"). Positiivse mõtlemise harjutused võivad olla ka...
Jätka LugemistKas teie masendunud partner süüdistab teid kõiges? Kui jah, siis võite mõelda, kas peaksite sellega leppima, et proovida oma partnerit aidata ja suhet säilitada, või peaksite lahkuma oma emotsionaalse tervise kaitsmiseks. Samal ajal kui depressiooni sümptomid pole kellegi süü, see ei tähenda, et ...
Jätka LugemistNegatiivsete mõtete näiteid pole psüühikahäiretega inimestel raske leida. Kuigi negatiivne mõtlemine see ei tähenda alati, et teil on vaimse tervise seisund, ebamääraste mõttemallide takerdumine võib olla aluseks selle probleemile. Keegi ei taha elada negatiivsete mõtetega õhutatud elu. Õnneks on...
Jätka LugemistPositiivsust ja õnne on raske saavutada, kui elate koos vaimuhaigus. Rasketel aegadel võite end proovida lihtsalt päev läbi saada. Parematel päevadel pole haruldane, kui vaimuhaiged üritavad endale tehtud aja tasa teha. jäid rabelemata, tavaliselt liiga palju tööd tehes või proovides teistele mee...
Jätka LugemistNegatiivsed mõtted ja ärevus käivad käsikäes ja on uskumatult tavalised, mõjutades 40 miljonit USA täiskasvanut aastas. Kuigi ärevuse tunne on mõnikord normaalne, ärevushäired võib olla kurnav, nagu teab igaüks, kes elab koos. Seda silmas pidades uurime nii pikaajalisi kui ka lühiajalisi toimetul...
Jätka Lugemist
Mõnikord satuvad teismelised näiliselt lõpmatusse pimeduseahelasse, mida toidavad ärevus, sotsiaa...
See on normaalne. Peaaegu kõik stimulantide kõrvaltoimed ilmnevad siis, kui ravimite sisaldus ver...
Lõpuks saate kergendusega teada, et teie lapse sümptomitel on nimi. Või see, et teie võimetus kes...