Me kõik mõtleme ikka ja jälle halbu mõtteid ja nende omamine ei tähenda tingimata, et midagi on valesti. Pealetükkivad halvad mõtted, mida te ei saa raputada, võivad teie elule tõsist mõju avaldada, eriti kui need viivad sundkäitumiseni, näiteks korduv kontrollimine või läbirääkimine. Seda nimeta...
Jätka LugemistKas te ei tea, kuidas depressioonis abikaasaga hakkama saada? Kui vaatate, et keegi teie armastusest kogeks depressiooni, võib see tekitada pettumust ja abitust. Võimalik, et te ei tea õigeid asju, mida öelda või teha, või ei pruugi te mõista, mida nad teevad. Võite karta depressiooni süvenemist,...
Jätka LugemistKuidas saada depressioonis positiivsemaks? See kõlab nagu trikk, eks? Paljud inimesed näevad depressioon kui vastupidine positiivsus, mõistmata, et positiivne mõtlemine on üks parimaid kaitsevahendeid depressiooni vastu, ärevus ja muud vaimse tervise probleemid. Tõsi, “halvad” depressioonipäevad ...
Jätka LugemistPositiivne mõtteviis on võib-olla üks kõige väärtuslikumaid omadusi, mis inimesel võib olla. Mitte ainult positiivsus pakuvad kaitset negatiivsusele ja aitavad meil rasketel aegadel, kuid filtreerivad ka teid ümbritsevatele. Positiivse mõtteviisi loomine on lihtne, kui olete terve ja õnnelik, aga...
Jätka LugemistKui teil on vaimuhaigus, on sageli tunne, et teie ja muu maailma vahel on loor, mis blokeerib positiivsete mõtete sisenemise. Kuid see pole nii. Miljonid inimesed kõnnivad ringi, tunnetades täpselt nagu sina. Võti nende tõkete kaotamiseks, mis hoiavad meid enda sees negatiivsed mõtted luues posit...
Jätka LugemistLoomade abistav ravi on sarnane loomateraapia, välja arvatud see, et ta kasutab väljaõppinud loomi järelevalve all. Praktika viivad tavaliselt läbi vaimse tervise spetsialistid ja veterinaararstid ning koostoiminguid jälgitakse ja dokumenteeritakse. Loomade abistamisel on palju tõestatud eeliseid...
Jätka LugemistBipolaarsed suhted: mis teeb need nii väljakutsuvaks?Tervisliin. (2019). Bipolaarne häire: kuidas juhtida romantilisi suhteid. [Internetis] saadaval: https://www.healthline.com/health/bipolar häire / suhete juhend [Juurdepääs 14. juuni. 2019].Kodu. (2019). Välja otsitud andmebaasist https://suici...
Jätka LugemistNegatiivsetest mõttemallidest võivad saada nõiaringid, mida on raske murda, hoolimata sellest, kui raske me proovime. Paljudele meist on negatiivsed mõtted vältimatud - või nii arvame. Teatav negatiivsus võib olla kasulik. Halb enesetunne töö või suhte suhtes on märk sellest, et näiteks midagi me...
Jätka LugemistKui teie verbaalne kuritarvitaja on nartsissist, millised on märgid? Nagu me teame, on oluline seda märgata verbaalse väärkohtlemise tunnused juba suhte alguses. Küsimuse tunnistamine on siiski vaid osa protsessist; oma verbaalselt kuritahtlikest suhetest ülevaate saamine võib olla emotsionaalse ...
Jätka LugemistNii on tunne, kui inimesed ütlevad teile, et teie verbaalselt vägivaldne endine poiss-sõber on "tore mees". Alguses teeb see sind kahtle iseendas, justkui oleksite võinud kogu selle asja üles öelda või et peate üle reageerima. Tundub, nagu tugevdaks kogu maailm ideed, et väljakujunenud, karismaat...
Jätka Lugemist
Igatahes hõlmab psühhiaatriline abi ka psüühikahäirete kompleksset ravi ja seostatakse ka emotsio...
Bipolaarse häire suur osa on depressioon, seetõttu on kriitiline teada, kuidas bipolaarse depress...
#YouCantCensorMySkin on tagasilöök Instagrami katsele tsenseerida platvormil enesevigastamise arm...