COVID-19 pandeemia on elu üles pööranud sellisena, nagu me seda teadsime. Kauplused on suletud, spordisaalid suletud ja ettevõtted näevad vaeva, et kogukonna kogukonnad kogu maailmas jahimeestena kodudesse jõuaksid. Ehkki terve 24-aastase naise jaoks ei paku koronaviirus tõenäoliselt suurt muret,...
Jätka LugemistOlen hoidnud tugevaid perekonna piire ka siis, kui COVID-19 pandeemia puhkes sellisena, nagu me seda oleme teada saanud. Kauplused on suletud, spordisaalid suletud ja ettevõtted näevad vaeva, et kogukonna kogukonnad kogu maailmas jahimeestena kodudesse jõuaksid. Ehkki terve, 24-aastase naise jaok...
Jätka LugemistÕudusunenäod on posttraumaatilise stressihäire (PTSD) üks levinumaid sümptomeid. Kuigi enamik inimesi kogeb oma elus õudusunenägu või kaks, kuni 72% PTSS-i põdevatest inimestest tekivad häire tagajärjel korduvad õudusunenäod.1Olen üks neist inimestest. Ma hakkasin PTSD tagajärjel õudusunenägusid ...
Jätka LugemistPosttraumaatilise stressihäire (PTSD) sümptomite äratundmine on oluline esimene samm trauma taastumisel. Häire sümptomid võivad ilmneda niipea kui kuu pärast traumaatilist sündmust või isegi aastaid hiljem. PTSD-ga seotud häbimärgistuse tõttu jätavad inimesed häire sümptomid sageli vallandatuks, ...
Jätka LugemistMaandusvõtted on väärtuslik toimetulekuvahend posttraumaatilise stressihäire (PTSD) all kannatavatele inimestele. Selle keskmes on PTSD häire, mis hoiab inimesi minevikus kinni. Maandamismeetodid seevastu aitavad PTS-häirega inimestel olevikuga ühendust saada. Minu PTSD sümptomite jaoks sobivate ...
Jätka LugemistElu on praegu raske. Iga mööduv päev näib pärast ärevust täis ärevust ja selget lõppu pole silme ees. COVID-19 on heitnud kogu meie elu segadusse ja vaimse tervise probleemidega toimetulek on raskem kui kunagi varem.Kodus ummikus püsimine on kõigile kahtlemata keeruline. Inimühendus on oluline os...
Jätka LugemistEneseandestus traumajärgse stressihäire (PTSD) taastumisel on väärtuslik, kuid sageli tähelepanuta jäetud aspekt trauma paranemisel. Ehkki kuuleme palju meile haiget teinud inimestele andestamise olulisusest, on asi, mida endale andestada, midagi, mida regulaarselt ei arutata. Enda andestamine on...
Jätka LugemistMinu trauma taastumise esimene oluline samm oli teada saamine, et mul on posttraumaatiline stressihäire (PTSD). Sümptomid PTSD algab tavaliselt kolme kuu jooksul pärast a traumaatiline sündmus kuid mõnel juhul võib esineda viivitusi. Sest PTSD häbimärgistamine, inimesed vallandavad sageli häire s...
Jätka LugemistPosttraumaatilise stressihäire (PTSD) käsitlemine tööl võib olla stressi tekitav. Flashbackides, paanikahoogudes ja hüpervalvuses navigeerimine on igas olukorras keeruline, kuid nende sümptomite haldamine töökohal võib osutuda võimatuks. Kui muretsete pidevalt oma töökaaslaste ja eakaaslaste otsu...
Jätka LugemistLiitusin aasta tagasi HealthyPlace'iga, mis on viis oma posttraumaatilise stressihäire (PTSD) diagnoosi paremaks mõistmiseks. Kirjutamine PTSD mõjust minu elule on olnud terapeutiline ja olen selle käigus palju enda kohta teada saanud. Olen leidnud suurt mugavust ka veebipõhises vaimse tervise ko...
Jätka Lugemist
See Essentsiaalse leidmine on patareitoitega raadio teel juhitav koduseade, mille kinnitate kahel...
“Minu ADHD lapse kolmanda klassi õpetaja paneb ta lõuna ajal üksi istuma laua taha, mis asub ülej...
Käisin täna kahanevat naist vaatamas ja ütlesin talle, et mul on vaja enda jaoks nii palju asju m...