Perekonna piiride hoidmine paigas vaatamata COVID-19 kriisile

Olen hoidnud tugevaid perekonna piire ka siis, kui COVID-19 pandeemia puhkes sellisena, nagu me seda oleme teada saanud. Kauplused on suletud, spordisaalid suletud ja ettevõtted näevad vaeva, et kogukonna kogukonnad kogu maailmas jahimeestena kodudesse jõuaksid. Ehkki terve, 24-aastase naise jaoks ei paku koronaviirus tõenäoliselt suurt muret, muretsen nende pärast, kes mind ümbritsevad. Ma mõtlen, mis juhtuks, kui mu treenerid või mu immuunsussüsteemiga ohustatud sõbrad haigeks jääksid. Ma muretsen selle pärast, et mu õde elab üksi, kuni tema kogukond on suletud. Ja ma muretsen selle pärast, et mu pereliikmed püüavad COVID-19 kinni, kuigi mul on nende tõttu olnud tugevad perekonna piirid kuritarvitamine.

Enamiku jaoks pole pereliikmete pärast muretsemine praegusel kriisiajal ainulaadne. Enamik, kui mitte kõik meist, on mures meile kõige lähedaste tervise pärast. Aga kuna ma olen asutanud kontaktivaba reegel mitme minu pereliikmega on pereliikmete tervise pärast muretsemine minu jaoks kummaline ja kurb protsess.

Kuidas on perekonna tugevate piiride hoidmine COVID-19 ajal

Kui otsustasin panna tugevad perekonna piirid paika ega lähe nendega kontakti, teadsin, et tulevikus seisan silmitsi raskete otsustega. Nii paljud hetked elus nõuavad vanema või õe-venna sooja omaksvõtmist ja ma otsustasin selle ohverdada. Minu pulmakülaliste nimekiri, kui mul peaks kunagi olema, oleks hõre. Minu jõulukaartide nimekiri oleks kerge. Kuid pärast aastatepikkust muutuste lootust ja mitte ühegi nägemist ei jäänud mul muud elujõulist valikut.

Puudub juhend perekonnaliikmetega kontakti hoidmiseks. Keegi ei hoiatanud mind selle kurbuse eest. Imelik on kurvastada veel elus olevate inimeste kaotuse üle. On veider soovida suhet inimestega, kes minu põhjustasid posttraumaatiline stressihäire (PTSD). Ja pealegi on kurb armastada inimesi, kes ei suuda mind tagasi armastada.

Kuna koroonaviirus on kogu maailmast läbi ujunud, olen leidnud, et tahan jõuda minu pere juurde. Ma tahan teada, et kõigil on kõik korras. Tahan veenduda, et mu pereliikmed pesevad käsi ja võtavad vitamiine. Ma tahan neile armastust anda. Aga ma ei saa, ja see teeb haiget.

Kuidas hakkama saada leinapere piiridega, võib see põhjustada

Piiride seadmine väärkohtlevate pereliikmetega toimib ainult siis, kui hoiate piire kindlalt. Tegin selgeks, et mu pereliikmed pole mu ellu teretulnud, kui nad pole vahetunud, ja koroonaviirus pole seda piiri muutnud. Kui see kriis on möödas, on minu pereliikmed ikkagi samad inimesed. Nii palju kui tahan nendel ebakindlatel aegadel oma perekonna orbiidile tagasi nõuda, lõppeks selle tegemine ainult valuga.

Selle asemel olen teinud selle kriisi ajal valiku keskenduda endale ja oma tervisele. Mõnel päeval tähendab see õigesti söömist ja jooksmist. Teiste jaoks tähendab see õhtusöögiks karbitäie makaronide tegemist ja nutmist. Ma ei saa muuta seda, et minu pere on mulle haiget teinud, ja ma ei saa muuta tundeid, mille COVID-19 kriis pinnale tõi. Ma kontrollin ainult oma tegevust ja seda, kuidas otsustan oma emotsioonidega toime tulla.

Maailm elab praegu rasket aega, kuid see on võimalus neile, kes leinavad, töötada kurbuse kaudu. Lase end puhata.

Kas teie perekonna piirid on endiselt paigas? Kuidas te sellesse suhtute? Jagage oma mõtteid kommentaarides.