MENTAL HEALTH

PTSD ja liialdatud jahmatusvastus

February 07, 2020 Beth Avery

Kui ma selgitan oma posttraumaatilise stressihäire (PTSD) jahmunud reageeringut inimestele, kellel pole selle häire kohta palju teadmisi, meeldib mulle kirjeldada oma aju kui "takerdunud ellujäämisrežiim"See on lihtsaim viis kirjeldage, kuidas ma tunnen inimesi, kellel pole PTSD-d sest kõik saava...

Jätka Lugemist

PTSD põdejate realistlikud uusaasta otsused

February 07, 2020 Beth Avery

Täna tahan rääkida sellest, miks on posttraumaatilise stressihäire (PTSD) ajal nii keeruline uusaasta otsuseid läbi vaadata.Aastavahetus on alati olnud üks mu lemmik päevi aastas. Mõne jaoks on aeg mõelda möödunud aasta rõõmudele ja kavandada õnnelikumaid aegu ees. Teiste jaoks on see võimalus en...

Jätka Lugemist

Kuidas toimida PTSD õudusunenägudega

February 07, 2020 Beth Avery

Posttraumaatiline stressihäire (PTSD) õudusunenäod muudavad elu väsitavaks. Kui elate koos PTSD õudusunenägudega pluss ärevus, depressioon, hüpervalvsusja välklambid (kõik tavalised juhtumid PTSS-iga inimeste igapäevases elus), pole ime, et umbes 70–91% -l PTS-diagnoosiga inimestest on probleeme ...

Jätka Lugemist

Mida teha, kui teie PTSD hakkab halvemaks minema

February 07, 2020 Beth Avery

Tervenemine alates posttraumaatiline stressihäire (PTSD) on harva lineaarne protsess. Nagu iga rännak elus, PTSD-st taastumine on tõusud ja mõõnad. On aegu, kui asjad on head, ja aegu, kui asjad on halvad. Kui PTSD süveneb, võib see tunda pettumust ja hirmutamist. Me teame, kuidas hakkama saada P...

Jätka Lugemist

Kuidas PTSD võib põhjustada depressiooni

February 06, 2020 Beth Avery

Depressiooni võib põhjustada posttraumaatiline stressihäire (PTSD). Pärast seda, kui keegi läbib a traumaatiline kogemus, on normaalne tunda kurbust, segadust ja viha - see kõik võib avalduda depressioon.Kuigi mõned inimesed kogevad raske depressioon (MDD) ja PTSD samaaegselt kogesin depressiooni...

Jätka Lugemist

PTSD taastumine ja hirmu ületamine

February 06, 2020 Beth Avery

Posttraumaatiline stressihäire (PTSD) ja hirm on sõprade parimad küljed. Hirm on meie võitlus- või lennuinstinkti edasiviiv jõud, kõige ürgsem emotsioon, mida me kogeme. Kuigi hirm võib eksisteerida ka ilma PTSDta, ei saa PTSD eksisteerida ilma hirmuta. Selle seose tõttu on traumaga seotud hirmud...

Jätka Lugemist

Kuidas juhtida lähedasi suhteid, kui teil on PTSD

February 13, 2020 Beth Avery

Tutvumine kahekümnendates eluaastates on karm. Praeguses seisus inimeste leidmine päriselus on peaaegu võimatu ja veebis tutvumine võib olla fiasko. Kui küsite ringi, leiate, et paljud kahekümnendates eluaastates inimesed teavad ja mõistavad seda võitlust - mina olen üks neist. Enamik inimesi ei ...

Jätka Lugemist

PTSD ja intiimsed suhted: probleemid ja lahendused

February 13, 2020 Beth Avery

Posttraumaatiline stressihäire (PTSD) ja intiimsed suhted ei lähe alati hästi kokku. Lisaks on kahekümnendates eluaastates tutvumine karm. Praeguses seisus inimeste leidmine päriselus on peaaegu võimatu ja online tutvumine võib olla fiasko. Kui küsite ringi, leiate, et paljud kahekümnendates elua...

Jätka Lugemist

Kui PTSD läheb hullemaks, enne kui paremaks läheb

June 06, 2020 Beth Avery

Kas olete kunagi kuulnud ütlust "See läheb hullemaks enne, kui paremaks läheb"? Iga inimene, kes on otsinud psühholoogilist abi, saab tõenäoliselt aru, mida see ütlus tähendab, ka mina. Teraapia eesmärk on ebamugavate emotsioonide, mõtete ja mälestuste väljatõmbamine. Kui posttraumaatilise stress...

Jätka Lugemist
instagram story viewer