Sissejuhatus raamatu "Trauma!" Autor Bethany Averysse PTSD ajaveeb

Minu nimi on Bethany või Beth Avery (mõnikord lihtsalt B) ja mul on keeruline posttraumaatiline stressihäire (C-PTSD). Ma hakkasin C-PTSD sümptomeid näitama, kui olin 16-aastane ja otsisin oma häire raviks esmakordselt ülikooli õppides. C-PTSD loodavas raputavas maailmas kindla aluse leidmine on olnud raske, kuid oluline lahing ja ma olen põnevil, et jagada oma lugu ja toimetulekumeetodeid osana Trauma! PTSD ajaveeb saidil HealthyPlace.

Beth Avery kogemus viib PTSD-le

Ma kasvasin vägivaldses leibkonnas, kus kogesin füüsilisi, emotsionaalseid, psühholoogilisi ja usuline väärkohtlemine alates viiest eluaastast. Kui olin noor, pääsesin oma elu ohtudest raamatute kaudu, kaodes ilukirjanduslikesse ja fantastilistesse maailmadesse, mis olid turvalisemad kui minu oma. Teismelisena hakkasin aga rohkem klassikaaslastega veetma ja mõistsin, et nende kodune elu oli minu omast palju erinev. Tahtsin seda, mis neil oli, ja see muutis minu enda kodus elamise minu jaoks palju raskemaks. Ma ei saanud oma tegelikkust enam tähelepanuta jätta.

Lõppesin end 16-aastaselt enesestmõistetavalt ega suutnud enam oma intensiivsete emotsioonidega hakkama saada. Minu ärevus süvenes ebatervislikku äärmusesse, tuues kaasa südamepekslemise, paanikahoodja õudusunenäod. Peagi järgnes depressioon ja ma hakkasin enesevigastamine minu lapsepõlve magamistoa piirides.

Bethany Avery alustab paranemist PTSD-st

Ma lahkusin ülikooli 18-aastaselt. Ja esimest korda elus turvalises keskkonnas viibimine võimaldas mul hakata tervendama. Kuid koos paranemisega tuli ka valu ja see on siis, kui minu PTSD sümptomid hakkas mu elu tarbima. Välklambid, paanikahood, luupainajad, unetus, hüpervalve ja depressioon sai minu uueks normaalseks. Ma ei saanud kedagi usaldada, isegi mitte oma lähimaid sõpru, ja mul polnud aimugi, kuidas tervislikke suhteid luua. Olin lõpuks oma väärkohtlemisest vaba, kuid tundsin end oma mõistuse tõttu lõksus.

PTSS-i ravi jätkamine oli hirmutav valik, kuid see on üks, mille üle mul on nii hea meel. Traumateraapia läbimine on mulle nii palju enda ja oma mineviku kohta õpetanud ning see on olnud iga vaeva väärt. Liituge minuga, kui kirjeldan PTSD-ga liikudes oma eneseleidmise ja enesearmastuse teekonda.

Lisateave Beth Avery kohta

Vaadake seda videot, et saada rohkem teavet Bethany Avery ja selle kohta, kuhu ta soovib minna Trauma! PTSD ajaveeb.