Hüvasti jättes 'Trauma! PTSD ajaveeb

Liitusin aasta tagasi HealthyPlace'iga, mis on viis oma posttraumaatilise stressihäire (PTSD) diagnoosi paremaks mõistmiseks. Kirjutamine PTSD mõjust minu elule on olnud terapeutiline ja olen selle käigus palju enda kohta teada saanud. Olen leidnud suurt mugavust ka veebipõhises vaimse tervise kogukonnas, mida HealthyPlace on pakkunud. Siiski on mul aeg liikuda uute seikluste poole ja jätta HealthyPlace'iga hüvasti.

Mis on minu jaoks järgmine

Olen sellest ajast peale, kui hakkasin kirjutama HealthyPlace'ile, palju muutunud ja maailm on koos minuga muutunud. Ma pole sama inimene, kes olin aasta tagasi. Olen oma praeguse terapeudi juures teinud suuri edusamme ja leidnud paranemise viisidel, mida ma pole kunagi mõelnud uurida. Kuigi mul on endiselt PTSS, tunnen end tugevamana ja võimekamalt ravida häirega kaasnevaid sümptomeid.

Kõigi stresside ja vaevadega, millega maailm on viimase paari kuu jooksul silmitsi seisnud, olen õppinud oma elus pisiasju hindama. Olen siin maa peal kahekümne viie aasta jooksul palju kannatanud, kuid ka mind on mitmel viisil õnnistatud. Mul on maailma parim õde ja armsam koer. Kavatsen veeta rohkem aega nendega ühendumisel ja nende asjade ajamisel, mis minu ellu õnne toovad.

Loodetavasti hüvasti

PTSD-ga elamine võib olla üksildane. Vahel võib tekkida tunne, et oled ainus inimene, kes selle läbi käib. Kuid HealthyPlace'i kirjutamine on mulle õpetanud, et ma ei ole üksi. On inimesi kõigist erinevatest elualadest, mis võivad seostuda minu kogemustega ja mis kehtivad ka teie jaoks. Kui teil on PTSD, teadke, et te pole üksi.

Elu võib olla tõesti raske, kuid kui piisavalt sügavale vaadata, on alati lootust. Jälgides asju, mis teile rõõmu pakuvad. Täname, et lubasite mul oma lugu jagada, ja ma ei jõua teie lugemist oodata.