Enesearmastus ja depressioon ei käi loomulikult koos, sest kui teil on depressioon, on raske ennast armastada. Pidevalt pommitatakse negatiivsed mõtted selle kohta, kuidas sa pole piisavalt hea või kuidas sa kunagi millegagi hakkama ei saa, pole täpselt aidata oma enesehinnangut. Sa pääsed oma pe...
Jätka LugemistElu pärast depressiooniravi pole see, mis ma arvasin, et see oleks. Arvasin alati, et depressioon kaob pärast ravi lõppu. Elektrokonvulsioonravi (ECT) oli mu välja viinud mittefunktsionaalsest olekust. Pärast üleminekut transkraniaalne magnetiline stimulatsioon (TMS), Tundsin end veelgi paremini....
Jätka LugemistEnesetunne halvima depressiooni ajal pani mind enda suhtes kahtlema. Tundus, et kõik mu ümber käisid omaette lihtsalt suurepäraselt ja ma palusin pidevalt abi või ei järgnenud mulle asju, mida pidin tegema. See on siis, kui hakkasin ennast küsitlema. Kas ma olen tõesti masenduses? või kas ma olen...
Jätka LugemistMa tean kõike perfektsionismist ja viivitusest, sest Olen perfektsionist. Ja ma tean, et perfektsionismiga on raske midagi ette võtta.Kui kõigepealt järele mõelda, pole sellel kontseptsioonil tegelikult mõtet. Kas ma ei peaks perfektsionistina saama kõike suurepäraselt korda saata?Selle asemel, e...
Jätka LugemistRaske on endale andestada, kui sul on depressioon. Depressioon põhjustab sageli karmi olekut ja tähendab ennast. Kui teete vea või ei jälgi midagi, on automaatne reageerimine negatiivne enesejutt. Hakkate endale ütlema, et keegi teine poleks seda viga teinud või et olete loll, et pole seda üles...
Jätka LugemistMinu nimi on Jenny Capper ja ma olen nüüd kaasautor Vaimne tervis digitaalse põlvkonna jaoks. Mul on nii suur au kirjutada HealthyPlace'i jaoks. Olen olnud hädas suur depressioon ja ärevus 12 aastat. Ma loodan, et vaimsete haigustega seotud kogemuste jagamine aitab teil või teie lähedasel end mõi...
Jätka LugemistEnesetapumõtted on olnud osa minu noore täiskasvanu elust. Nende mõtetega toimetuleku õppimine on olnud üks suuremaid väljakutseid, millega ma seni kokku puutunud olen. Noorena on loomulik otsida abi digitaalsetest meediumitest, mis on minu elus nii oluline osa. Olen leidnud tuge ja palju ressurs...
Jätka LugemistEnesehinnang mõjutab vaimset tervist ja madal enesehinnang tuleneb sageli vaimuhaigusest. Ma näen vaeva depressioon ja ärevus, ja ma võitlen pidevalt negatiivsed mõtted mis ütlevad, et ma pole piisavalt hea. Ma hindan ennast ja võrdlen ennast teistega. Ma kardan end sinna viia.Minu enesehinnangu ...
Jätka LugemistStigma võib psüühikahäiretega inimestel tekitada häbi ja süüd. Kas sa oled kunagi tundis end süüdi vaimuhaiguse käes? Mul on kindlasti. Kui ma avaldan kellelegi, et mul on depressioon, mu süda hakkab kiiresti lööma ja mu käed muutuvad klaariks. Mida nad mõtlevad? Kas nad kavatsevad nuhelda selle ...
Jätka LugemistVaimse tervise rakendused või rakendused hüppavad vasakule ja paremale. Tehnoloogia ajastul on meil juurdepääs nii paljudele tööriistadele, mis aitavad meie ajakirjades taastuda. Minu telefon on pidevalt minu kõrval ja kasutan seda paljude erinevate ülesannete jaoks. Viimase paari aasta jooksul o...
Jätka Lugemist
Brändinimed: GlysetÜldnimi: miglitoolHääldatud: (MIG kõrge)Glüset, miglitool, täielik väljakirjut...
Kui ärevus oleks inimene, siis tõenäoliselt oleks nartsissistlik isiksusehäire. Ärevusel on narts...
Pilk lahutuse otsesele ja pikaajalisele mõjule lastele.Kõik lapsed on mida mõjutab lahutus mingil...