Arvustanud ADDitude’s ADHD meditsiinilise ülevaate paneelMeie tunded võivad olla suured, hirmutavad koletised. Tihti tunneme asju väga intensiivselt ja võime end pärssida on ebakindel. Tema raamatus Emotsionaalne intelligentsus, Daniel Goleman lõi fraasi „amügdala kaaperdamine”, viidates aju prim...
Jätka LugemistTervisliku enesehinnangu saab tulla ainult individuaalselt, selgub enam kui 600 kolledži esmakursuslase uuringust.Michigani ülikooli uuring, mis hõlmas enam kui 600 kolledži esmakursuslast, avaldati 2002. Aasta septembri numbris Ajakiri Sotsiaalsed teemad, selgus, et enesehinnangu tõstmine või sä...
Jätka LugemistMind pumbati! Mind oli kutsutud oma lapselapse juurde vanavanemate päevale Montessori kool. Pidime saabuma kella 8: 15–8: 30 vahel, kuid vihm, loodusliku hane tagaajamine hommikusöögi leidmiseks (tänu minu eksitavale GPS-ile) ja mahajäämise rakendus, mille pidin parkimise eest maksma, pani meid h...
Jätka LugemistADHD-ga inimesed tunnevad emotsioone intensiivsemalt kui teised. Kui nad tunnevad õnne ja põnevust, muudab see nad huvitavamaks ja kaasahaaravamaks. Kuid tugeval emotsioonil on ka varjukülg. ADHD-ga inimesed on impulsiivsed. Nad eemalduvad sellest, mida nad tunnevad, ja tegutsevad selle järgi, mõ...
Jätka LugemistNeed meist, kellel on ADHD võib õitseda, vastupidiselt ellu jääda, kui õpime ennast tundma. Mõisted ja tööriistad, mida kavatsen teile tutvustada, on mõeldud selleks, et tugevdada seda enesetunnet ja armastust. Kui saate seda teha, saate end lähtestada, kui tabab teetõke, tagasilöök või midagi mu...
Jätka LugemistTähelepanupuudulikkuse häirega (ADHD või ADD) inimestel on probleeme emotsioonide ja meeleolu kontrollimisega. Kui me ei mõista, kuidas meie emotsioonid meie elu mõjutavad, ja meil pole võimalusi neid ohjeldada, võivad meie päevad muutuda mägisõiduks. Me kõik peame olema teadlikud oma emotsionaal...
Jätka LugemistMinu külmiku ukse külge on kleebitud kolme tollise ruudu magnet, millele on kirjutatud väike, kuid võimas meeldetuletus: „Ärge olge nii raske enda peale. ”Ah, kui mul oleks niklit iga kord, kui keegi mulle neid sõnu ütles, oleksin vähemalt paarsada dollarit rikkam.Kahju, et ma ei loe (või ei võta...
Jätka LugemistMa ei tunne sotsiaalset häbimärki, kui tunnistan, et olen alkohoolik. See ei olnud alati nii. Selle enda juurde tunnistamine oli ilmselt suurim väljakutse ja siis ma juba tükk aega varajases karastuses oksendasin, köhisin ja lämbusin selle sõna välja. See on möödas. Ma ei kanna seda mu varrukal e...
Jätka LugemistKui tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD) põhjustab täiskasvanute elus laastamistööd, paljud proovivad kontrolli täiuslikena tagasi saada. Nad korraldavad ja muudavad projekte või on raskusi väikestest detailidest lahti laskmisega, kuni need on korras. Ehkki need kalduvused perfektsionismi...
Jätka LugemistKas emotsionaalne düsregulatsioon on ADHD sümptom?See on kasutu. Kogu see teave ADHD ravimite kohta ja diagnoosid, kuidas asju kiiremini valmis teha või lõpetada, kuidas end kindlamini tunda teie otsused - see on kõik kasutu, kuni me esimest korda silmitsi seisame ja lahendame tähelepanu puudulik...
Jätka Lugemist
Tere, sõbrad. Olen Elizabeth Prager, peaaegu 30-aastane gal, kümne kuni kahekümne valge karvaga. ...
Uusaastaööks kaine olemine (samal ajal kui kõik peale minu joovad) on väljakutse. Õnneks on teraa...
Eelmisel kuul kirjutasin sellest, kui keeruline on tähelepanu puudulikkuse ja hüperaktiivsuse häi...